2018-03-13 Bike ride-Ambérieux-Rancé O 34km
Actions 34 km
+139 m/-147 m
01:45
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Longueur et nombre de points
34.19 km
5418 pts
2 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
139 m
148 m
290 m
166 m
221 m
Date et durée
13 mars 2018
10:30
13 mars 2018
12:27
01:57:31
01:45:01
00:12:30
Vitesses et denivelés horaires
19.5 km/h
Détail »
35.5 km/h
au km 23.6
577 m/h
0h12m56s
-974 m/h
0h03m04s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 03'18" | 18.2 km/h | |
2 | 02'22" | 25.3 km/h | |
3 | 02'39" | 22.7 km/h | |
4 | 02'27" | 24.5 km/h | |
5 | 02'54" | 20.7 km/h | |
6 | 03'55" | 15.3 km/h | |
7 | 03'49" | 15.7 km/h | |
8 | 05'44" | 10.5 km/h | |
9 | 04'20" | 13.9 km/h | |
10 | 02'41" | 22.4 km/h | |
11 | 02'50" | 21.2 km/h | |
12 | 02'59" | 20.2 km/h | |
13 | 03'06" | 19.3 km/h | |
14 | 03'07" | 19.3 km/h | |
15 | 03'29" | 17.2 km/h | |
16 | 03'29" | 17.2 km/h | 11'49" |
17 | 03'35" | 16.7 km/h | |
18 | 02'39" | 22.6 km/h | |
19 | 03'07" | 19.3 km/h | |
20 | 02'33" | 23.6 km/h | |
21 | 02'23" | 25.1 km/h | |
22 | 02'45" | 21.8 km/h | |
23 | 03'14" | 18.6 km/h | |
24 | 02'24" | 25 km/h | |
25 | 02'52" | 21 km/h | |
26 | 02'50" | 21.2 km/h | |
27 | 02'42" | 22.2 km/h | |
28 | 02'54" | 20.7 km/h | |
29 | 03'01" | 19.8 km/h | |
30 | 02'36" | 23 km/h | |
31 | 02'27" | 24.5 km/h | |
32 | 03'11" | 18.9 km/h | |
33 | 02'56" | 20.5 km/h | |
34 | 03'05" | 19.5 km/h | |
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)
89 Watts
1h45m01s
538 Cal
307 Cal/h
Intervalles de puissance
Puissances max fournies
Plus
Affichée 380 fois et téléchargée 10 fois depuis le 09.03.18 09:41
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