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Proveysieux > Charmette > Vence (Cyclotourisme)

Avec Quentinus et son nouveau bolide !
Bloqués par la neige 300m linéaires sous la Charmette.
Options
48km
+1290m/-1296m
02:30

Curves

Speed Hourly elevation Power

Options

Center   Slope

Select a section of track by pressing the "CTRL" key, analyze it by pressing the "x" key

Segments

Récupération des segments

Details



Photos

Route bien bien sale !
300 mètres sous le col !

Comments

Par Admin le 24.08.19 07:17
{relive} URL de la vidéo relive {/relive}
En remplaçant { et } par [ et ]
Par yougs_4 le 21.08.19 17:32
Bonjour,
Comment fais-tu, ou quel BBtags utilises-tu pour que la video relive démarre automatiquement?

Merci d'avance

Length and number of waypoints

47.6 km
5113 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
1289 m
1296 m
1164 m
211 m
533 m

Date et durée

25 avril 2019
16:06
25 avril 2019
18:42
02h35m41s
2h30m17s
00h05m24s

Vitesse et denivelés horaires

19 km/h
Détail »

81.8 km/h
au km 29.1

868 m/h
1h25m00s

-2239 m/h
0h33m40s

Puissance moyenne & dépense calorique

154 Watts
2h30m17s

1324 Cal
529 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:43:1350 - 99 w00:07:41100 - 149 w00:09:25150 - 199 w00:30:31200 - 249 w00:36:11250 - 299 w00:17:05300 - 349 w00:06:57+ 350 w00:01:42

Zones de puissance

00:31:29Z10-165 wRécupération/Endurance de base (plus de 5 heures)00:42:52Z2166-225 wEndurance active (2 heures à 5 heures)00:15:45Z3226-249 wTempo (1 à 2 heures)00:11:18Z4250-280 wSeuil (15 minutes à 1 heure)00:11:22Z5281-331 wPuissance aérobie (3 à 15 minutes)00:02:37Z6332-477 wCapacité anaérobie (moins de 3 minutes)00:00:27Z7477+ wPuissance neuromusculaire (quelques secondes)

Puissances max fournies

Récupération/Endurance de base (plus de 5 heures)Endurance active (2 heures à 5 heures)Tempo (1 à 2 heures)Seuil (15 minutes à 1 heure)Puissance aérobie (3 à 15 minutes)Capacité anaérobie (moins de 3 minutes)Puissance neuromusculaire (quelques secondes)100w200w300w400w500ww30s502 watts (-195 watts par rapport au max théorique)1m463 watts (-59 watts par rapport au max théorique)2m396 watts (-34 watts par rapport au max théorique)5m311 watts (-49 watts par rapport au max théorique)10m291 watts (-32 watts par rapport au max théorique)20m264 watts (-33 watts par rapport au max théorique)40m242 watts (-37 watts par rapport au max théorique)1h218 watts (-47 watts par rapport au max théorique)

Plus

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14827292 [Légende]
Itinéraires Cyclotourisme autour de Corenc · Les plus belles randonnées autour de Corenc
https://www.visugpx.com/HtgmRVR1RG
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