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Proveysieux > Charmette > Vence (Cyclotourisme)

Avec Quentinus et son nouveau bolide !
Bloqués par la neige 300m linéaires sous la Charmette.
Options
47km
+1288m/-1295m
02:30

Curves

Speed Hourly elevation Power

Options

Center   % Slope

Select a section of track by pressing the "CTRL" key, analyze it by pressing the "x" key

Segments

Récupération des segments

Details



Photos

Route bien bien sale !
300 mètres sous le col !

Comments

Par Admin le 24.08.19 07:17
{relive} URL de la vidéo relive {/relive}
En remplaçant { et } par [ et ]
Par yougs_4 le 21.08.19 17:32
Bonjour,
Comment fais-tu, ou quel BBtags utilises-tu pour que la video relive démarre automatiquement?

Merci d'avance

Length and number of waypoints

47.45 km
5113 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
1288 m
1295 m
1164 m
211 m
577 m

Date et durée

25 avril 2019
16:06
25 avril 2019
18:42
02h35m41s
2h33m09s
00h02m32s

Vitesse et denivelés horaires

18.6 km/h
Détail »

61 km/h
au km 29.2

866 m/h
1h25m41s

-2261 m/h
0h33m10s

Puissance moyenne & dépense calorique

150 Watts
2h33m09s

1317 Cal
516 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:45:3250 - 99 w00:08:45100 - 149 w00:10:30150 - 199 w00:29:34200 - 249 w00:36:35250 - 299 w00:16:30300 - 349 w00:06:49+ 350 w00:01:23

Zones de puissance

00:35:56Z10-165 wRécupération/Endurance de base (plus de 5 heures)00:42:25Z2166-225 wEndurance active (2 heures à 5 heures)00:16:52Z3226-249 wTempo (1 à 2 heures)00:11:12Z4250-280 wSeuil (15 minutes à 1 heure)00:10:46Z5281-331 wPuissance aérobie (3 à 15 minutes)00:02:23Z6332-477 wCapacité anaérobie (moins de 3 minutes)00:00:21Z7477+ wPuissance neuromusculaire (quelques secondes)

Puissances max fournies

Récupération/Endurance de base (plus de 5 heures)Endurance active (2 heures à 5 heures)Tempo (1 à 2 heures)Seuil (15 minutes à 1 heure)Puissance aérobie (3 à 15 minutes)Capacité anaérobie (moins de 3 minutes)Puissance neuromusculaire (quelques secondes)100w200w300w400w500ww30s491 watts (-206 watts par rapport au max théorique)1m447 watts (-75 watts par rapport au max théorique)2m378 watts (-51 watts par rapport au max théorique)5m303 watts (-58 watts par rapport au max théorique)10m290 watts (-33 watts par rapport au max théorique)20m264 watts (-33 watts par rapport au max théorique)40m239 watts (-39 watts par rapport au max théorique)1h217 watts (-48 watts par rapport au max théorique)

Plus

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Itinéraires Cyclotourisme autour de Corenc · Les plus belles randonnées autour de Corenc
https://www.visugpx.com/HtgmRVR1RG
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