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Proveysieux > Charmette > Vence (Cyclotourisme)

Avec Quentinus et son nouveau bolide !
Bloqués par la neige 300m linéaires sous la Charmette.
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47km
+1288m/-1295m
02:30

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Sélectionnez un tronçon de trace en appuyant sur la touche "CTRL", analysez-le en appuyant sur la touche "x"

Segments

Récupération des segments

Détails



Photos

300 mètres sous le col !
Route bien bien sale !

Commentaires

Par Admin le 24.08.19 07:17
{relive} URL de la vidéo relive {/relive}
En remplaçant { et } par [ et ]
Par yougs_4 le 21.08.19 17:32
Bonjour,
Comment fais-tu, ou quel BBtags utilises-tu pour que la video relive démarre automatiquement?

Merci d'avance

Longueur et nombre de points

47.45 km
5113 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1288 m
1295 m
1165 m
211 m
577 m

Date et durée

25 avril 2019
16:06
25 avril 2019
18:42
02h35m41s
2h33m09s
00h02m32s

Vitesse et denivelés horaires

18.6 km/h
Détail »

61 km/h
au km 29.2

866 m/h
1h25m41s

-2261 m/h
0h33m10s

Puissance moyenne & dépense calorique

150 Watts
2h33m09s

1317 Cal
516 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:45:3250 - 99 w00:08:45100 - 149 w00:10:30150 - 199 w00:29:34200 - 249 w00:36:35250 - 299 w00:16:30300 - 349 w00:06:49+ 350 w00:01:23

Zones de puissance

00:35:56Z10-165 wRécupération/Endurance de base (plus de 5 heures)00:42:25Z2166-225 wEndurance active (2 heures à 5 heures)00:16:52Z3226-249 wTempo (1 à 2 heures)00:11:12Z4250-280 wSeuil (15 minutes à 1 heure)00:10:46Z5281-331 wPuissance aérobie (3 à 15 minutes)00:02:23Z6332-477 wCapacité anaérobie (moins de 3 minutes)00:00:21Z7477+ wPuissance neuromusculaire (quelques secondes)

Puissances max fournies

Récupération/Endurance de base (plus de 5 heures)Endurance active (2 heures à 5 heures)Tempo (1 à 2 heures)Seuil (15 minutes à 1 heure)Puissance aérobie (3 à 15 minutes)Capacité anaérobie (moins de 3 minutes)Puissance neuromusculaire (quelques secondes)100w200w300w400w500ww30s491 watts (-206 watts par rapport au max théorique)1m447 watts (-75 watts par rapport au max théorique)2m378 watts (-51 watts par rapport au max théorique)5m303 watts (-58 watts par rapport au max théorique)10m290 watts (-33 watts par rapport au max théorique)20m264 watts (-33 watts par rapport au max théorique)40m239 watts (-39 watts par rapport au max théorique)1h217 watts (-48 watts par rapport au max théorique)

Plus

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Itinéraires Cyclotourisme autour de Corenc · Les plus belles randonnées autour de Corenc
https://www.visugpx.com/HtgmRVR1RG
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