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Rallye de Saint-OmerCyclotourisme

Itinéraire : Saint-Omer, Tilques, Serques, Moulle, Houlle, Eperlecques, Bayenghem-les-Eperlecques, Recques-sur-Hem, Nortkerque, Guînes, Pihen-les-Guînes, Bonningues-les-Calais, Peuplingues, Cap Blanc-Nez, Escalles, Hervelinghen, Audembert, Audinghen, Cap Gris-Nez, Bazinghen, Marquise, Hardinghen, Hermelinghen, Alembon, Licques, Quercamps, Boisdinghem, Leulinghem, Wisques, Longuenesse, Saint-Omer.
Actions
150 km
+1414 m/-1416 m
05:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

149.95 km
18353 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1414 m
1416 m
188 m
-3 m
60 m

Date et durée

01 septembre 2019
07:03
01 septembre 2019
12:42
05:38:21
05:18:03
00:20:18

Vitesse et denivelés horaires

28.3 km/h
Détail »

64.3 km/h
au km 93.4

887 m/h
1h01m38s

-2021 m/h
0h26m34s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

218 Watts
5h18m03s

3976 Cal
750 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:06:3150 - 99 w00:20:04100 - 149 w00:24:43150 - 199 w00:57:01200 - 249 w01:16:11250 - 299 w00:57:38300 - 349 w00:34:19+ 350 w00:24:12

Puissances max fournies

100w200w300w400w500w600ww30s673 watts1m672 watts2m649 watts5m437 watts10m354 watts20m295 watts40m277 watts1h250 watts

Plus

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350528133 [Légende]
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