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alain.mansard.95 le 30.12.2018

Cergy à Maisons LaffiteVTT

Sortie US Clergy du 30 décembre 2019
Actions
3D
39 km
+47 m/-31 m
02:26

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

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Longueur et nombre de points

39.01 km
2253 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
46 m
32 m
42 m
16 m
28 m

Date et durée

30 décembre 2018
08:52
30 décembre 2018
12:15
03:22:26
02:26:01
00:56:25

Vitesses et denivelés horaires

16 km/h
Détail »

28.2 km/h
au km 33.4

349 m/h
0h01m06s

-504 m/h
0h00m50s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

76 Watts
2h26m01s

635 Cal
261 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:16:0250 - 99 w01:08:02100 - 149 w00:38:03150 - 199 w00:03:26200 - 249 w00:01:48

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s214 watts1m212 watts2m209 watts5m173 watts10m139 watts20m111 watts40m99 watts1h92 watts

Plus

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9212217 [Légende]
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2214ET - Versailles / Forêts de Marly et de Saint-Germain 2313OT - Forêts de Montmorency, de l'Isle-Adam et de Carnelle 2314OT - Paris / Forêts de Meudon et de Fausses Reposes
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