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vitex.pub le 15.12.2016

Jogg In Tours By Night - 2016Course à pied

Jogg In Tours By Night - 2016 -
Actions
6 km
01:00

Segments

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Longueur et nombre de points

5.63 km
498 pts

Denivelés

Altitudes non fournies (ou non significatives)

Date et durée

15 décembre 2016
19:30
15 décembre 2016
20:52
01:21:57
00:54:37
00:27:20

Vitesses

6.2 km/h
Détail »

14.2 km/h
au km 4.9

Fréquence cardiaque

112 bpm
181 bpm

157 bpm
81% FCr

Zones de fréquence cardiaque

00:12:53FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:07:34FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:21:28FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure00:30:37FC4♡ 166-173Seuil - 15 minutes à 1 heure00:09:16FC5♡ 173-180Maximale - 3 à 15 minutes

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

41 Watts
0h54m37s

127 Cal
140 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:14:4250 - 99 w00:20:15100 - 149 w00:02:13

Puissances max fournies

25w50w75w100w125w150w175ww30s122 watts1m117 watts2m109 watts5m95 watts10m92 watts20m84 watts40m81 watts1h77 watts

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