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stephanegiordanengo le 25.12.2015

Speed Limaces 2016Course à pied

Parcours de la version 2016 de Speed Limaces
Actions
9 km
+266 m/-266 m
01:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

9.33 km
356 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
266 m
267 m
326 m
189 m
273 m

Date et durée

25 décembre 2015
10:26
25 décembre 2015
11:30
01:03:11

Vitesses et denivelés horaires

8.9 km/h
Détail »

26.9 km/h
au km 4.8

455 m/h
0h34m10s

-784 m/h
0h17m24s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

112 Watts
1h03m11s

407 Cal
386 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:07:0950 - 99 w00:17:27100 - 149 w00:24:48150 - 199 w00:11:37200 - 249 w00:01:33

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s214 watts1m202 watts2m186 watts5m154 watts10m149 watts20m132 watts40m117 watts1h116 watts

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448234 [Légende]
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