gt13013 le 07.03.2016

06-03-2016 Etoile (VTT)

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Longueur et nombre de points

22.35 km
1011 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
489 m
488 m
450 m
140 m
297 m

Indice de Dépense Energétique (IDE)

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route à 20km/h sur du plat = IDE1
VTT
IDE48

Date et durée

06 mars 2016
08:58
06 mars 2016
12:04
03h06m03s
2h18m04s
00h47m59s

Vitesse et denivelés horaires

9.7 km/h
Détail »

420 m/h
1h03m53s

-827 m/h
0h32m01s

Puissance moyenne & dépense calorique

96 Watts
Max : 147 Watts

440 Kcal
2h08m51s

10ème
/100

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