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Mr X le 14.05.2017

Salève (tour)Course à pied

Tour depuis Monnetier
Actions
19 km
+1298 m/-1298 m
03:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

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Longueur et nombre de points

18.77 km
2835 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1297 m
1299 m
1247 m
616 m
934 m

Date et durée

14 mai 2017
13:16
14 mai 2017
16:18
03:01:40

Vitesse et denivelés horaires

6.2 km/h
Détail »

11.7 km/h
au km 18

795 m/h
1h32m33s

-1101 m/h
1h06m47s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

141 Watts
3h01m40s

1473 Cal
486 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:03:4250 - 99 w00:55:02100 - 149 w00:52:22150 - 199 w00:31:20200 - 249 w00:24:38250 - 299 w00:09:01300 - 349 w00:02:41+ 350 w00:01:01

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s467 watts1m459 watts2m372 watts5m276 watts10m229 watts20m219 watts40m199 watts1h168 watts

Plus

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Itinéraires Course à pied autour de Monnetier-Mornex · Les plus belles randonnées autour de Monnetier-Mornex
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3429OT - Geneve/Annemasse/Le Leman 3430OT - Mont-Saleve/Saint-Julien-En-Genevois/Annemasse
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