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Sorties ACFC11 le 04.09.2016

Aragon différentes variantes - 2016-09-04 Aragon 15.1Course à pied

Actions
15 km
+254 m/-234 m
02:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
.png
.csv

Centrer   Pente

Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)

Traces multiples, sélectionnez la trace à afficher

2015-10-11 Aragon 16.32016-07-10 Aragon 15.72016-09-04 Aragon 15.12016_11_27 Aragon 15.82017-09-20 Aragon 16.5

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Longueur et nombre de points

14.99 km
840 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
253 m
234 m
326 m
165 m
264 m

Date et durée

04 septembre 2016
08:21
04 septembre 2016
10:14
01:52:38

Vitesses et denivelés horaires

8 km/h
Détail »

13.7 km/h
au km 12.1

350 m/h
0h27m44s

-558 m/h
0h17m37s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

89 Watts
1h52m38s

572 Cal
305 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:09:5150 - 99 w01:06:43100 - 149 w00:32:41150 - 199 w00:03:00200 - 249 w00:00:12

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s210 watts1m187 watts2m177 watts5m138 watts10m106 watts20m103 watts40m96 watts1h94 watts

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Itinéraires Course à pied autour de Aragon · Les plus belles randonnées autour de Aragon
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