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[ASCT] Armando & JyCé sur les 25 Bosses (Course à pied)

Armando et Jean-Christophe sur les 25 bosses, en forêt des Trois Pignons. En moins de 3 heures. :-)
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15km
+315m/-314m
03:00

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

14.99 km
2038 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
315 m
315 m
119 m
73 m
95 m

Date et durée

25 juin 2015
09:18
25 juin 2015
12:12
02h54m32s
2h52m37s
00h01m55s

Vitesse et denivelés horaires

5.2 km/h
Détail »

12.9 km/h
au km 14.5

289 m/h
0h41m48s

-334 m/h
0h38m01s

Puissance moyenne & dépense calorique

60 Watts
2h52m37s

593 Cal
206 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:23:1850 - 99 w01:10:22100 - 149 w00:17:55150 - 199 w00:01:52200 - 249 w00:00:22250 - 299 w00:00:40

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s291 watts1m251 watts2m215 watts5m139 watts10m112 watts20m96 watts40m79 watts1h69 watts

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Itinéraires Course à pied autour de Noisy-sur-École · Les plus belles randonnées autour de Noisy-sur-École
https://www.visugpx.com/HgyT02m40j
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