Départ via les bords de l'Yvette jusqu'à Gif, puis traversée du bois d'Aigrefoin vers Chateaufort et la vallée de la Mérantaise. Pour changer de vallée et rejoindre celle de la Bièvre, on longe le golf national de Saint Quentin en direction de Guyancourt. On arrive alors aux étangs de la minière dont on fait le tour en suivant au maximum des singles avec vue sur les étangs... puis cap sur les arcades de Buc et retour à Palaiseau via les bords de le Bièvre.
Options 53km
+398m/-397m
04:15
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Length and number of waypoints 53.47 km
4135 pts
Elevation and altitude calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
398 m
398 m
167 m
48 m
104 m
Date et durée 30 avril 2016
30 avril 2016
05h26m16s
4h15m42s
01h10m34s
Vitesse et denivelés horaires 12.5 km/hDétail »
47.6 km/hau km 1.9
510 m/h0h28m10s
-661 m/h0h22m54s
Km Temps Vitesse Pause 1 04'28" 13.5 km/h 01'32" 2 03'03" 19.7 km/h 3 09'42" 6.2 km/h 15'43" 4 03'20" 18 km/h 5 03'25" 17.6 km/h 6 03'44" 16.1 km/h 7 02'48" 21.4 km/h 8 03'09" 19.1 km/h 9 03'42" 16.2 km/h 10 03'23" 17.7 km/h 11 03'56" 15.2 km/h 03'32" 12 02'56" 20.5 km/h 13 04'31" 13.3 km/h 14 03'23" 17.7 km/h 15 04'07" 14.6 km/h 16 08'48" 6.8 km/h 17 07'59" 7.5 km/h 02'20" 18 08'06" 7.4 km/h 05'14" 19 05'15" 11.4 km/h 20 04'15" 14.1 km/h 21 04'54" 12.2 km/h 22 04'33" 13.2 km/h 02'01" 23 06'17" 9.6 km/h 01'26" 24 04'09" 14.4 km/h 25 03'40" 16.4 km/h 03'21" 26 03'03" 19.6 km/h 27 04'48" 12.5 km/h 16'53" 28 04'01" 15 km/h 29 04'42" 12.8 km/h 30 07'39" 7.8 km/h 05'21" 31 04'42" 12.7 km/h 32 07'02" 8.5 km/h 03'01" 33 05'08" 11.7 km/h 01'21" 34 03'41" 16.3 km/h 03'17" 35 02'16" 26.4 km/h 36 07'58" 7.5 km/h 37 07'41" 7.8 km/h 38 04'42" 12.8 km/h 39 06'38" 9 km/h 40 03'11" 18.8 km/h 41 05'47" 10.4 km/h 42 03'31" 17 km/h 43 04'43" 12.7 km/h 44 03'21" 17.9 km/h 45 04'13" 14.2 km/h 46 03'21" 17.9 km/h 47 02'56" 20.4 km/h 48 05'06" 11.8 km/h 02'01" 49 04'11" 14.4 km/h 50 06'11" 9.7 km/h 51 04'09" 14.4 km/h 52 05'32" 10.8 km/h 53 05'00" 12 km/h 01'30"
Puissance moyenne & dépense calorique 61 Watts4h15m42s
890 Cal209 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 03:02:58 50 - 99 w 01:00:43 100 - 149 w 00:46:00 150 - 199 w 00:12:58 200 - 249 w 00:04:09 250 - 299 w 00:00:33 + 350 w 00:00:34 Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w w 30s 534 watts 1m 388 watts 2m 228 watts 5m 136 watts 10m 124 watts 20m 104 watts 40m 88 watts 1h 85 watts Plus Affiché 563 fois, téléchargé 28 fois
Carte + Profil [Afficher un aperçu ]
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04:15
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53.47 km
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