Départ via les bords de l'Yvette jusqu'à Gif, puis traversée du bois d'Aigrefoin vers Chateaufort et la vallée de la Mérantaise. Pour changer de vallée et rejoindre celle de la Bièvre, on longe le golf national de Saint Quentin en direction de Guyancourt. On arrive alors aux étangs de la minière dont on fait le tour en suivant au maximum des singles avec vue sur les étangs... puis cap sur les arcades de Buc et retour à Palaiseau via les bords de le Bièvre.
Options 53km
+398m/-393m
04:15
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Length and number of waypoints 53.37 km
4135 pts
Elevation and altitude calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
397 m
394 m
167 m
48 m
104 m
Date et durée 30 avril 2016
30 avril 2016
05h26m16s
4h12m20s
01h13m56s
Vitesse et denivelés horaires 12.7 km/hDétail »
34.6 km/hau km 34.6
527 m/h0h27m51s
-704 m/h0h22m26s
Km Temps Vitesse Pause 1 02'47" 21.6 km/h 03'17" 2 03'05" 19.4 km/h 3 09'42" 6.2 km/h 15'43" 4 03'19" 18.1 km/h 5 03'28" 17.3 km/h 6 03'40" 16.4 km/h 7 02'49" 21.3 km/h 8 03'09" 19.1 km/h 9 03'47" 15.9 km/h 10 03'20" 18 km/h 11 03'55" 15.3 km/h 03'32" 12 02'56" 20.5 km/h 13 04'33" 13.2 km/h 14 03'27" 17.4 km/h 15 04'10" 14.4 km/h 16 08'46" 6.8 km/h 17 09'30" 6.3 km/h 03'55" 18 06'34" 9.1 km/h 03'39" 19 05'23" 11.2 km/h 20 04'04" 14.7 km/h 21 04'58" 12.1 km/h 22 04'36" 13 km/h 02'01" 23 06'13" 9.6 km/h 01'26" 24 04'10" 14.4 km/h 25 03'38" 16.5 km/h 03'21" 26 03'04" 19.6 km/h 27 03'28" 17.3 km/h 18'22" 28 04'14" 14.2 km/h 29 04'20" 13.9 km/h 30 07'55" 7.6 km/h 05'29" 31 04'29" 13.4 km/h 32 07'07" 8.4 km/h 03'01" 33 05'35" 10.8 km/h 04'38" 34 03'06" 19.3 km/h 35 02'14" 26.8 km/h 36 08'12" 7.3 km/h 37 07'31" 8 km/h 38 04'49" 12.5 km/h 39 06'25" 9.4 km/h 40 03'18" 18.1 km/h 41 05'58" 10.1 km/h 42 03'18" 18.2 km/h 43 04'46" 12.6 km/h 44 03'17" 18.3 km/h 45 04'11" 14.3 km/h 46 03'23" 17.8 km/h 47 02'55" 20.6 km/h 48 05'05" 11.8 km/h 02'01" 49 04'15" 14.1 km/h 50 06'11" 9.7 km/h 51 04'21" 13.8 km/h 52 05'31" 10.9 km/h 53 05'04" 11.8 km/h 01'30"
Puissance moyenne & dépense calorique 61 Watts4h12m20s
886 Cal211 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 03:20:06 50 - 99 w 01:00:33 100 - 149 w 00:45:54 150 - 199 w 00:12:52 200 - 249 w 00:04:09 250 - 299 w 00:00:33 + 350 w 00:00:34 Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w w 30s 534 watts 1m 388 watts 2m 228 watts 5m 138 watts 10m 125 watts 20m 105 watts 40m 87 watts 1h 84 watts Plus Affiché 502 fois, téléchargé 27 fois
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53km
+398m/-393m
04:15
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53.37 km
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394 m
167 m
48 m
104 m
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01h13m56s
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