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Gzav le 01.05.2016

MJC Palaiseau VTT : Boucle vers les Étangs de la Minière (VTT)

53km
+398m/-393m
04:15
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Départ via les bords de l'Yvette jusqu'à Gif, puis traversée du bois d'Aigrefoin vers Chateaufort et la vallée de la Mérantaise. Pour changer de vallée et rejoindre celle de la Bièvre, on longe le golf national de Saint Quentin en direction de Guyancourt. On arrive alors aux étangs de la minière dont on fait le tour en suivant au maximum des singles avec vue sur les étangs... puis cap sur les arcades de Buc et retour à Palaiseau via les bords de le Bièvre.

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Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

53.39 km
4135 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
397 m
394 m
169 m
48 m
104 m

Date et durée

30 avril 2016
13:20
30 avril 2016
18:44
05h24m44s
4h12m17s
01h12m27s

Vitesse et denivelés horaires

12.7 km/h
Détail »

34.6 km/h
au km 34.6

527 m/h
0h27m51s

-708 m/h
0h22m26s

Puissance moyenne & dépense calorique

61 Watts
4h12m17s

887 Cal
211 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w03:19:5350 - 99 w01:00:33100 - 149 w00:45:54150 - 199 w00:12:52200 - 249 w00:04:09250 - 299 w00:00:33+ 350 w00:00:34

Puissances max fournies

100w200w300w400w500ww30s534 watts1m388 watts2m228 watts5m138 watts10m124 watts20m105 watts40m87 watts1h84 watts

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Itinéraires VTT autour de Palaiseau · Les plus belles randonnées autour de Palaiseau
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