GOULVEN, PLOUIDER, LESNEVEN, PLOUDANIEL, LANDERNEAU, PLOUGASTEL, KERHUON, GUIPAVAS, KERGARADEC, GOUESNOU, PLABENNEC, PLOUVIEN, LOC-BRÉVALAIRE, KERLOUAN, GOULVEN
Actions 3D 82.3 km
+853 m/-853 m
03:39
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Longueur et nombre de points 82.29 km
1187 pts
Denivelé et altitude Calculés sans seuil et sans lissage
852 m
853 m
157 m
1 m
64 m
Date et durée 10 mars 2023
10 mars 2023
03:39:43
Vitesses et denivelés horaires 22.5 km/hDétail »
23.7 km/hau km 31.1
1124 m/h0h17m21s
-1052 m/h0h20m08s
km Temps Vitesse Pause 1 02'41" 22.3 km/h 2 02'40" 22.5 km/h 3 02'40" 22.5 km/h 4 02'40" 22.5 km/h 5 02'40" 22.5 km/h 6 02'41" 22.3 km/h 7 02'41" 22.4 km/h 8 02'41" 22.4 km/h 9 02'39" 22.6 km/h 10 02'41" 22.4 km/h 11 02'40" 22.5 km/h 12 02'40" 22.4 km/h 13 02'40" 22.5 km/h 14 02'40" 22.5 km/h 15 02'40" 22.5 km/h 16 02'40" 22.5 km/h 17 02'40" 22.5 km/h 18 02'40" 22.4 km/h 19 02'40" 22.5 km/h 20 02'40" 22.4 km/h 21 02'41" 22.4 km/h 22 02'41" 22.4 km/h 23 02'40" 22.5 km/h 24 02'39" 22.6 km/h 25 02'40" 22.4 km/h 26 02'41" 22.4 km/h 27 02'40" 22.6 km/h 28 02'40" 22.5 km/h 29 02'40" 22.5 km/h 30 02'40" 22.5 km/h 31 02'41" 22.4 km/h 32 02'40" 22.5 km/h 33 02'40" 22.5 km/h 34 02'41" 22.4 km/h 35 02'41" 22.3 km/h 36 02'39" 22.6 km/h 37 02'41" 22.4 km/h 38 02'40" 22.5 km/h 39 02'40" 22.5 km/h 40 02'40" 22.5 km/h 41 02'41" 22.4 km/h 42 02'40" 22.5 km/h 43 02'40" 22.5 km/h 44 02'40" 22.5 km/h 45 02'40" 22.5 km/h 46 02'41" 22.4 km/h 47 02'39" 22.6 km/h 48 02'41" 22.4 km/h 49 02'40" 22.5 km/h 50 02'40" 22.4 km/h 51 02'40" 22.5 km/h 52 02'39" 22.6 km/h 53 02'41" 22.4 km/h 54 02'40" 22.5 km/h 55 02'40" 22.5 km/h 56 02'40" 22.5 km/h 57 02'40" 22.5 km/h 58 02'41" 22.4 km/h 59 02'40" 22.5 km/h 60 02'40" 22.4 km/h 61 02'41" 22.4 km/h 62 02'40" 22.4 km/h 63 02'40" 22.4 km/h 64 02'40" 22.4 km/h 65 02'40" 22.5 km/h 66 02'40" 22.5 km/h 67 02'40" 22.6 km/h 68 02'40" 22.5 km/h 69 02'40" 22.5 km/h 70 02'40" 22.5 km/h 71 02'41" 22.4 km/h 72 02'40" 22.5 km/h 73 02'40" 22.5 km/h 74 02'41" 22.4 km/h 75 02'40" 22.5 km/h 76 02'40" 22.5 km/h 77 02'40" 22.5 km/h 78 02'39" 22.6 km/h 79 02'41" 22.4 km/h 80 02'40" 22.4 km/h 81 02'40" 22.6 km/h 82 02'41" 22.4 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 121 Watts3h39m43s
1529 Cal418 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:12:45 50 - 99 w 00:45:12 100 - 149 w 01:00:05 150 - 199 w 00:29:47 200 - 249 w 00:16:10 250 - 299 w 00:06:49 300 - 349 w 00:05:16 + 350 w 00:07:39
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 455 watts 1m 448 watts 2m 430 watts 5m 336 watts 10m 326 watts 20m 238 watts 40m 182 watts 1h 180 watts
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