sortie papys45 du 19 juillet
Actions 3D 108 km
+221 m/-225 m
03:46
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Longueur et nombre de points 107.84 km
13343 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
220 m
225 m
151 m
103 m
121 m
Date et durée 19 juillet 2019
19 juillet 2019
04:23:35
03:46:51
00:36:44
Vitesses et denivelés horaires 28.5 km/hDétail »
41.5 km/hau km 88.3
838 m/h0h03m15s
-1265 m/h0h01m45s
km Temps Vitesse Pause 1 04'39" 12.9 km/h 2 02'54" 20.7 km/h 03'58" 3 02'23" 25.2 km/h 4 02'38" 22.8 km/h 5 02'24" 25.1 km/h 6 02'25" 24.9 km/h 7 02'21" 25.5 km/h 8 02'12" 27.2 km/h 9 02'10" 27.7 km/h 10 02'26" 24.7 km/h 11 02'21" 25.6 km/h 12 02'08" 28 km/h 13 02'02" 29.4 km/h 14 02'06" 28.5 km/h 15 02'03" 29.2 km/h 16 01'57" 30.9 km/h 17 02'44" 21.9 km/h 07'09" 18 02'36" 23.1 km/h 19 02'17" 26.2 km/h 20 02'14" 26.9 km/h 21 02'08" 28.1 km/h 22 02'13" 27.1 km/h 23 02'08" 28.1 km/h 24 02'14" 27 km/h 25 02'47" 21.6 km/h 26 02'13" 27 km/h 27 02'02" 29.4 km/h 28 02'05" 28.8 km/h 29 02'01" 29.9 km/h 30 02'21" 25.6 km/h 31 01'58" 30.5 km/h 32 01'55" 31.2 km/h 33 01'59" 30.2 km/h 34 01'59" 30.1 km/h 35 01'51" 32.3 km/h 36 01'54" 31.5 km/h 37 02'59" 20.1 km/h 38 01'52" 32.2 km/h 39 01'52" 32.1 km/h 40 01'57" 30.7 km/h 41 01'58" 30.6 km/h 42 01'56" 31.1 km/h 43 01'51" 32.5 km/h 44 02'00" 30.1 km/h 45 01'54" 31.7 km/h 46 02'14" 26.9 km/h 04'26" 47 02'23" 25.2 km/h 48 02'07" 28.3 km/h 49 01'53" 31.9 km/h 50 02'08" 28.2 km/h 51 01'49" 33 km/h 52 01'58" 30.4 km/h 53 02'31" 23.8 km/h 54 01'55" 31.3 km/h 55 01'48" 33.2 km/h 56 01'43" 35.1 km/h 57 01'50" 32.8 km/h 58 02'03" 29.3 km/h 59 02'03" 29.4 km/h 60 01'49" 33.1 km/h 61 01'56" 30.9 km/h 62 01'52" 32.1 km/h 63 01'58" 30.5 km/h 64 02'20" 25.7 km/h 65 02'02" 29.5 km/h 66 01'49" 33 km/h 67 01'50" 32.8 km/h 68 01'47" 33.6 km/h 69 01'45" 34.4 km/h 70 01'54" 31.7 km/h 71 02'00" 30 km/h 72 02'08" 28.1 km/h 73 03'02" 19.8 km/h 02'02" 74 02'17" 26.2 km/h 75 01'55" 31.2 km/h 76 02'08" 28.2 km/h 77 01'51" 32.5 km/h 78 01'39" 36.3 km/h 79 01'44" 34.7 km/h 80 01'51" 32.4 km/h 81 02'05" 28.7 km/h 82 01'53" 31.8 km/h 83 01'51" 32.6 km/h 84 02'07" 28.3 km/h 85 01'50" 32.7 km/h 86 01'54" 31.5 km/h 87 01'55" 31.2 km/h 88 01'50" 32.7 km/h 89 01'45" 34.2 km/h 90 01'45" 34.2 km/h 91 01'46" 33.9 km/h 92 01'46" 34.1 km/h 93 03'00" 20 km/h 02'42" 94 01'47" 33.8 km/h 95 01'49" 33.1 km/h 96 01'57" 30.8 km/h 97 01'48" 33.5 km/h 98 01'53" 31.9 km/h 99 02'45" 21.8 km/h 16'27" 100 02'06" 28.5 km/h 101 02'03" 29.2 km/h 102 02'00" 30 km/h 103 01'56" 31.1 km/h 104 01'51" 32.4 km/h 105 01'49" 32.9 km/h 106 01'41" 35.6 km/h 107 02'05" 28.9 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 195 Watts3h46m51s
2546 Cal674 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:03:01 50 - 99 w 00:10:11 100 - 149 w 00:31:42 150 - 199 w 00:49:32 200 - 249 w 01:11:10 250 - 299 w 00:36:01 300 - 349 w 00:12:28 + 350 w 00:02:18
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 397 watts 1m 376 watts 2m 333 watts 5m 290 watts 10m 282 watts 20m 261 watts 40m 227 watts 1h 226 watts
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