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SM_les essarts le roi_sortie du 02/10/16 (VTT)

un bon 50 kms bien roulant avec quelques passages sympa dans les vaux de cerrnay
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51km
+511m/-510m
03:15

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Speed Hourly elevation Power

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Length and number of waypoints

51.08 km
3121 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 5 meters and smoothing out 5 points
510 m
510 m
196 m
124 m
166 m

Date et durée

02 octobre 2016
08:55
02 octobre 2016
12:18
03h23m02s
3h21m37s
00h01m25s

Vitesse et denivelés horaires

15.2 km/h
Détail »

36.9 km/h
au km 50.1

542 m/h
0h33m07s

-823 m/h
0h19m12s

Puissance moyenne & dépense calorique

84 Watts
3h21m37s

976 Cal
290 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:01:0850 - 99 w01:05:55100 - 149 w00:46:57150 - 199 w00:21:06200 - 249 w00:05:57250 - 299 w00:00:49

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s261 watts1m247 watts2m218 watts5m169 watts10m128 watts20m110 watts40m93 watts1h96 watts

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12116930 [Légende]
Itinéraires VTT autour de Auffargis · Les plus belles randonnées autour de Auffargis
https://www.visugpx.com/HTSZbJJGLm
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Forêt de Rambouillet Pnr de la Haute Vallee de Chevreuse (2215OT)