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bricoleboy le 02.10.2016

SM_les essarts le roi_sortie du 02/10/16 (VTT)

51km
484m
03:15
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un bon 50 kms bien roulant avec quelques passages sympa dans les vaux de cerrnay

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

50.87 km
3121 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
484 m
484 m
196 m
124 m
167 m

Date et durée

02 octobre 2016
08:55
02 octobre 2016
12:18
03h23m01s
3h21m40s
00h01m21s

Vitesse et denivelés horaires

15.1 km/h
Détail »

32.1 km/h
au km 49.8

499 m/h
0h33m46s

-892 m/h
0h17m45s

Puissance moyenne & dépense calorique

83 Watts
3h21m40s

964 Cal
287 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:03:0250 - 99 w01:04:24100 - 149 w00:49:07150 - 199 w00:20:21200 - 249 w00:05:29250 - 299 w00:00:33

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s252 watts1m246 watts2m211 watts5m166 watts10m131 watts20m111 watts40m93 watts1h95 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de Auffargis · Les plus belles randonnées autour de Auffargis
https://www.visugpx.com/HTSZbJJGLm
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