View a trackCreate a trackSearch for a trackStoriesForumsPremium accountConnection
VisuGPX
Select a file
.gpx or .fit
Options

The threshold and the smoothing optimize the calculation of the difference in height
Sign in
Enter your email and retrieve your password in your mailbox
Or
I already have an account
Log in
Enter the email and password you received during sign in
Sign in | Forgot password

11 01 2015 VTT (VTT)

Coulon - La Repentie - Monpensier - Les Epineaux - Gué de Magné - Le Roussille - Bords de Sèvre - Coulon
Options
33km
+85m/-88m
02:45

Curves

Speed Hourly elevation Power heart rate

Options

Center   % Slope

Select a section of track by pressing the "CTRL" key, analyze it by pressing the "x" key

Segments

Association des segments

Comments

No comments yet, log in to add one.

Length and number of waypoints

32.99 km
281 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
84 m
88 m
31 m
3 m
10 m

Date et durée

11 janvier 2015
09:08
11 janvier 2015
11:49
02h41m25s

Vitesse et denivelés horaires

12.3 km/h
Détail »

31.3 km/h
au km 9.4

264 m/h
0h04m20s

-615 m/h
0h02m07s

Fréquence cardiaque

106 bpm
168 bpm

132 bpm
73% FCr

Zones de fréquence cardiaque

00:23:46FC1♡ 55-120Récupération/Endurance de base - plus 5 heures01:18:16FC2♡ 120-136Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:37:20FC3♡ 136-147Tempo - 1 à 2 heure00:10:18FC4♡ 147-154Seuil - 15 minutes à 1 heure00:11:15FC5♡ 154-160Maximale - 3 à 15 minutes

Puissance moyenne & dépense calorique

59 Watts
2h41m25s

547 Cal
203 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:21:5050 - 99 w00:49:49100 - 149 w00:26:09150 - 199 w00:02:02200 - 249 w00:00:19250 - 299 w00:00:29

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s257 watts1m254 watts2m226 watts5m175 watts10m133 watts20m100 watts40m84 watts1h77 watts

Plus

Affiché 550 fois, téléchargé 35 fois
Itinéraires VTT autour de Coulon · Les plus belles randonnées autour de Coulon
https://www.visugpx.com/HT9HKF6Kfk
Télécharger le fichier GPX

Afficher le QRCode pour téléchargement sur mobile
Version imprimable

Modifier dans EditGPX

Intégrez cette trace dans votre site [Afficher le code]
Niort (1528E) Benet Coulon La Venise Verte (1528O)