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Vnvys>Mrbl>Aouste>CrestVTT

Humm exigeant ce topo, peu de répit, terrain varié toujours technique, final étonnant
Trace brute - erreurs de navigation non corrigées - Pas de portage, du poussage assurément -
Actions
35 km
+1464 m/-1460 m
04:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

34.68 km
2056 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et sans lissage
1464 m
1461 m
529 m
136 m
293 m

Date et durée

09 mars 2019
09:24
09 mars 2019
14:45
05:21:05
04:29:41
00:51:24

Vitesse et denivelés horaires

7.7 km/h
Détail »

39.1 km/h
au km 26.8

504 m/h
2h20m11s

-901 m/h
1h17m02s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

89 Watts
4h29m41s

1372 Cal
305 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:17:4950 - 99 w00:45:03100 - 149 w00:44:37150 - 199 w00:27:44200 - 249 w00:19:47250 - 299 w00:14:57300 - 349 w00:03:03

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s359 watts1m343 watts2m331 watts5m292 watts10m255 watts20m238 watts40m176 watts1h180 watts

Plus

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134270137 [Légende]
Itinéraires VTT autour de Vaunaveys-la-Rochette · Les plus belles randonnées autour de Vaunaveys-la-Rochette
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3037SB - Crest/La Voulte-sur-Rhône 3136SB - Bourg-de-Péage/Chabeuil 3137OT - Die / Crest / PNR du Vercors