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2016/10/30 ESN Cyclo - Sortie autour de Pontoise (Cyclotourisme)

Belle journée de vélo!
07:59, le Dimanche 30 octobre 2016
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92km
+540m/-542m
03:45

Curves

Speed Hourly elevation Power

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Length and number of waypoints

91.77 km
7996 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
540 m
542 m
121 m
20 m
51 m

Date et durée

30 octobre 2016
07:59
30 octobre 2016
12:11
04h12m12s
3h47m23s
00h24m49s

Vitesse et denivelés horaires

24.2 km/h
Détail »

55.1 km/h
au km 29.2

872 m/h
0h19m04s

-1155 m/h
0h15m03s

Puissance moyenne & dépense calorique

153 Watts
3h47m23s

1992 Cal
526 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:11:0450 - 99 w00:25:50100 - 149 w00:33:37150 - 199 w00:42:20200 - 249 w00:44:09250 - 299 w00:19:48300 - 349 w00:09:40+ 350 w00:05:41

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s428 watts1m419 watts2m378 watts5m355 watts10m325 watts20m268 watts40m221 watts1h199 watts

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Itinéraires Cyclotourisme autour de Rueil-Malmaison · Les plus belles randonnées autour de Rueil-Malmaison
https://www.visugpx.com/HNcQdPHre0
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