OC GIF VTT G4 Orsay - Igny - Verrières - Meudon - Vélizy - Jouy A/R
Actions 3D 51.2 km
+880 m/-885 m
03:44
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Longueur et nombre de points 51.19 km
2638 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
879 m
885 m
219 m
56 m
142 m
Date et durée 12 novembre 2022
12 novembre 2022
03:53:20
03:44:10
00:09:10
Vitesses et denivelés horaires 13.7 km/hDétail »
37.8 km/hau km 50.2
605 m/h0h58m21s
-996 m/h0h38m54s
km Temps Vitesse Pause 1 06'02" 10 km/h 2 03'51" 15.6 km/h 3 05'08" 11.7 km/h 4 04'39" 12.9 km/h 5 03'01" 19.8 km/h 6 03'36" 16.6 km/h 7 07'57" 7.5 km/h 8 04'06" 14.6 km/h 9 03'18" 18.2 km/h 10 03'03" 19.7 km/h 11 03'09" 19 km/h 12 07'22" 8.1 km/h 13 04'13" 14.3 km/h 14 04'12" 14.3 km/h 15 05'32" 10.8 km/h 16 07'33" 7.9 km/h 17 05'53" 10.2 km/h 18 04'59" 12 km/h 19 04'10" 14.4 km/h 20 05'27" 11 km/h 21 06'00" 10 km/h 22 05'22" 11.2 km/h 23 04'00" 15 km/h 24 04'34" 13.1 km/h 06'45" 25 04'23" 13.7 km/h 26 03'50" 15.6 km/h 27 03'42" 16.2 km/h 28 04'20" 13.8 km/h 29 04'47" 12.5 km/h 30 04'10" 14.4 km/h 31 04'47" 12.6 km/h 32 05'45" 10.4 km/h 33 04'15" 14.1 km/h 34 03'36" 16.6 km/h 35 03'32" 17 km/h 36 04'10" 14.4 km/h 37 04'12" 14.3 km/h 38 04'30" 13.4 km/h 39 03'15" 18.4 km/h 40 04'56" 12.1 km/h 41 04'26" 13.6 km/h 42 03'21" 17.9 km/h 43 03'50" 15.6 km/h 44 03'49" 15.7 km/h 02'25" 45 02'56" 20.5 km/h 46 03'30" 17.2 km/h 47 03'13" 18.7 km/h 48 02'46" 21.7 km/h 49 03'21" 17.9 km/h 50 04'20" 13.8 km/h 51 02'33" 23.6 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 90 Watts3h44m10s
1158 Cal310 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:19:17 50 - 99 w 00:43:48 100 - 149 w 00:50:32 150 - 199 w 00:23:09 200 - 249 w 00:11:13 250 - 299 w 00:06:13 300 - 349 w 00:03:41 + 350 w 00:01:30
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 454 watts 1m 440 watts 2m 339 watts 5m 249 watts 10m 202 watts 20m 149 watts 40m 136 watts 1h 126 watts
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