GOULVEN, PLOUIDER, LESNEVEN,St ELOI, LANDERNEAU, route de SIZUN, LE KEFF, LA MARTYRE, PLOUDIRY, LOC-EGUINER, LANDIVISIAU, PLOUGOUVEST, PLOUZEVEDE, BERVEN, LE MENGLEUZ, PLOUESCAT, GOULVEN
Actions 3D 75.3 km
+782 m/-782 m
03:20
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Longueur et nombre de points 75.27 km
1008 pts
Denivelé et altitude Calculés sans seuil et sans lissage
781 m
782 m
194 m
1 m
74 m
Date et durée 13 octobre 2023
14 octobre 2023
03:20:56
Vitesses et denivelés horaires 22.5 km/hDétail »
23.5 km/hau km 2
855 m/h0h20m13s
-1090 m/h0h21m15s
km Temps Vitesse Pause 1 02'41" 22.4 km/h 2 02'39" 22.6 km/h 3 02'40" 22.5 km/h 4 02'40" 22.5 km/h 5 02'41" 22.4 km/h 6 02'40" 22.5 km/h 7 02'42" 22.2 km/h 8 02'40" 22.5 km/h 9 02'40" 22.5 km/h 10 02'40" 22.5 km/h 11 02'40" 22.5 km/h 12 02'41" 22.4 km/h 13 02'40" 22.5 km/h 14 02'40" 22.5 km/h 15 02'40" 22.5 km/h 16 02'41" 22.4 km/h 17 02'40" 22.6 km/h 18 02'41" 22.4 km/h 19 02'40" 22.5 km/h 20 02'40" 22.5 km/h 21 02'40" 22.5 km/h 22 02'42" 22.3 km/h 23 02'41" 22.4 km/h 24 02'40" 22.5 km/h 25 02'40" 22.4 km/h 26 02'40" 22.5 km/h 27 02'40" 22.5 km/h 28 02'39" 22.6 km/h 29 02'40" 22.4 km/h 30 02'39" 22.6 km/h 31 02'40" 22.5 km/h 32 02'41" 22.4 km/h 33 02'39" 22.6 km/h 34 02'40" 22.5 km/h 35 02'40" 22.5 km/h 36 02'40" 22.4 km/h 37 02'40" 22.6 km/h 38 02'40" 22.5 km/h 39 02'41" 22.4 km/h 40 02'39" 22.6 km/h 41 02'41" 22.4 km/h 42 02'40" 22.5 km/h 43 02'40" 22.5 km/h 44 02'39" 22.6 km/h 45 02'41" 22.4 km/h 46 02'40" 22.5 km/h 47 02'40" 22.4 km/h 48 02'40" 22.5 km/h 49 02'40" 22.5 km/h 50 02'41" 22.3 km/h 51 02'40" 22.5 km/h 52 02'40" 22.5 km/h 53 02'39" 22.6 km/h 54 02'40" 22.5 km/h 55 02'40" 22.5 km/h 56 02'41" 22.4 km/h 57 02'40" 22.5 km/h 58 02'40" 22.6 km/h 59 02'41" 22.4 km/h 60 02'40" 22.5 km/h 61 02'40" 22.6 km/h 62 02'41" 22.4 km/h 63 02'40" 22.6 km/h 64 02'40" 22.5 km/h 65 02'41" 22.4 km/h 66 02'40" 22.5 km/h 67 02'39" 22.6 km/h 68 02'41" 22.4 km/h 69 02'40" 22.5 km/h 70 02'40" 22.5 km/h 71 02'41" 22.4 km/h 72 02'40" 22.5 km/h 73 02'39" 22.6 km/h 74 02'41" 22.4 km/h 75 02'40" 22.5 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 121 Watts3h20m56s
1395 Cal417 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:17:05 50 - 99 w 00:29:48 100 - 149 w 00:50:55 150 - 199 w 00:36:43 200 - 249 w 00:17:53 250 - 299 w 00:12:39 300 - 349 w 00:04:50
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 338 watts 1m 324 watts 2m 307 watts 5m 288 watts 10m 252 watts 20m 213 watts 40m 173 watts 1h 165 watts
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