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20160521- Le Grand Luberon-Mourre Nègre (VTT)

Samedi 21 mai 2016 Le Grand Luberon-Mourre Nègre ---
Départ en voiture du camping jusqu'aux crêtes. Pique-nique des uns dans le talus de fleurs, et des autres sur les cailloux du col. Arrêt à la Chapelle St Pierre. Descente très rapide sur un excellent chemin caillouteux. Janine oublie d'enlever ses cales pieds et tombe. 7 points quand même à l'hôpital d'Apt qu'elle a réussi à rejoindre puis à en repartir en vélo ! ---
Piscine le soir et diner sur notre terrasse avec les pizzas d'Apt. ---
Le soir présentation de la géologie du Lubéron par JLM. ---
21 samedi matin, Le Grand Luberon-Mourre Nègre, en voiture 40 km, 1h00
21 samedi l%u2019aprèm, Le Grand Luberon-Mourre Nègre, en VTT 38 km, 500 m, 6h12
21 samedi soir, Le Grand Luberon-Mourre Nègre, retour en voiture 43 km, 1h30
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37km
+659m/-963m
03:30

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

37.14 km
2874 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
659 m
964 m
1128 m
328 m
701 m

Date et durée

21 mai 2016
11:00
21 mai 2016
17:12
06h12m06s
3h27m31s
02h44m35s

Vitesse et denivelés horaires

10.7 km/h
Détail »

45.1 km/h
au km 22.6

369 m/h
1h33m31s

-1258 m/h
0h42m05s

Puissance moyenne & dépense calorique

67 Watts
3h27m31s

800 Cal
231 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w04:08:3150 - 99 w00:49:49100 - 149 w01:07:00150 - 199 w00:06:34

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s177 watts1m176 watts2m170 watts5m153 watts10m146 watts20m110 watts40m105 watts1h89 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de Lioux · Les plus belles randonnées autour de Lioux
https://www.visugpx.com/HEXCKXbpEm
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