Randonné organisée par le club cyclo de Taverny (parcours de 50 km au départ de Nesle la vallée). Départ clubde Cergy.
Actions 3D 100 km
+456 m/-464 m
04:42
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Longueur et nombre de points 100.09 km
16557 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
456 m
465 m
154 m
12 m
58 m
Date et durée 07 avril 2024
07 avril 2024
05:18:29
04:42:49
00:35:40
Vitesses et denivelés horaires 21.2 km/hDétail »
47.2 km/hau km 59.2
674 m/h0h20m01s
-991 m/h0h09m53s
km Temps Vitesse Pause 1 03'16" 18.4 km/h 2 02'24" 24.9 km/h 3 02'23" 25.2 km/h 4 02'38" 22.8 km/h 5 02'45" 21.9 km/h 6 03'32" 16.9 km/h 05'01" 7 03'15" 18.5 km/h 8 02'51" 21 km/h 9 02'37" 22.9 km/h 10 02'32" 23.7 km/h 11 02'29" 24.2 km/h 12 02'25" 24.8 km/h 13 02'23" 25.3 km/h 14 02'59" 20.2 km/h 15 02'52" 20.9 km/h 16 03'10" 18.9 km/h 17 02'46" 21.7 km/h 18 03'32" 17 km/h 19 02'48" 21.4 km/h 20 02'32" 23.8 km/h 21 02'42" 22.2 km/h 22 02'40" 22.5 km/h 23 02'30" 23.9 km/h 24 02'40" 22.5 km/h 25 03'38" 16.5 km/h 09'06" 26 02'14" 26.8 km/h 27 02'32" 23.7 km/h 28 02'41" 22.4 km/h 29 02'23" 25.1 km/h 30 03'01" 19.9 km/h 31 02'39" 22.7 km/h 32 02'41" 22.4 km/h 33 02'34" 23.4 km/h 34 02'53" 20.8 km/h 35 04'02" 14.9 km/h 01'34" 36 02'48" 21.5 km/h 37 02'11" 27.5 km/h 38 02'08" 28.1 km/h 39 02'36" 23 km/h 40 02'22" 25.4 km/h 41 02'36" 23.1 km/h 42 02'31" 23.8 km/h 43 02'49" 21.3 km/h 44 02'31" 23.8 km/h 45 03'41" 16.3 km/h 46 02'30" 23.9 km/h 47 02'30" 24.1 km/h 48 02'15" 26.7 km/h 49 03'21" 17.9 km/h 50 02'38" 22.7 km/h 51 03'01" 19.8 km/h 08'23" 52 02'52" 20.9 km/h 53 02'42" 22.2 km/h 54 02'38" 22.7 km/h 55 05'05" 11.8 km/h 56 03'00" 20 km/h 57 03'04" 19.6 km/h 58 02'19" 25.8 km/h 59 02'01" 29.7 km/h 60 01'38" 36.8 km/h 61 02'17" 26.3 km/h 62 02'58" 20.2 km/h 63 02'42" 22.2 km/h 64 02'39" 22.7 km/h 65 02'37" 22.9 km/h 66 02'55" 20.6 km/h 67 04'26" 13.5 km/h 68 05'20" 11.2 km/h 69 04'29" 13.4 km/h 70 01'43" 35.1 km/h 71 01'48" 33.3 km/h 72 02'37" 22.9 km/h 73 02'11" 27.4 km/h 74 02'30" 24 km/h 75 02'16" 26.5 km/h 76 02'04" 29.1 km/h 77 02'32" 23.7 km/h 78 03'38" 16.5 km/h 09'15" 79 02'46" 21.7 km/h 80 02'34" 23.4 km/h 81 02'56" 20.5 km/h 82 02'32" 23.6 km/h 83 02'36" 23.1 km/h 84 03'19" 18.1 km/h 85 02'34" 23.3 km/h 86 03'26" 17.4 km/h 87 02'34" 23.4 km/h 88 03'35" 16.7 km/h 89 02'27" 24.5 km/h 90 02'24" 25.1 km/h 91 02'29" 24.2 km/h 92 02'28" 24.3 km/h 93 03'41" 16.3 km/h 94 04'29" 13.4 km/h 95 04'06" 14.6 km/h 96 03'06" 19.4 km/h 02'21" 97 03'39" 16.4 km/h 98 02'21" 25.6 km/h 99 01'57" 30.6 km/h 100 02'55" 20.6 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 107 Watts4h42m49s
1732 Cal367 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:27:47 50 - 99 w 00:58:41 100 - 149 w 01:44:22 150 - 199 w 00:52:57 200 - 249 w 00:04:12 250 - 299 w 00:04:56 300 - 349 w 00:00:41 + 350 w 00:00:18
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 357 watts 1m 320 watts 2m 297 watts 5m 253 watts 10m 172 watts 20m 151 watts 40m 144 watts 1h 140 watts
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