Sassenage-Placette-Tolvon-Saint Sixte-Merlas-Beuil-St Béron-Saint Franc-Attignat Oncin-Chailles-Miribel les Echelles- La Placette-Sassenage
Actions 119 km
+2031 m/-2038 m
05:30
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Longueur et nombre de points 118.59 km
6776 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
2031 m
2038 m
737 m
194 m
464 m
Date et durée 16 avril 2023 07:28
16 avril 2023 13:11
05:43:31
05:37:21
00:06:10
Vitesses et denivelés horaires 21.1 km/hDétail »
61.3 km/hau km 100.7
741 m/h2h19m06s
-2222 m/h0h47m24s
km Temps Vitesse Pause 1 04'17" 14 km/h 2 02'42" 22.3 km/h 3 02'25" 24.9 km/h 4 02'28" 24.3 km/h 5 02'16" 26.4 km/h 6 02'10" 27.8 km/h 7 02'12" 27.2 km/h 8 02'12" 27.3 km/h 9 02'33" 23.5 km/h 10 02'12" 27.4 km/h 11 02'09" 27.8 km/h 12 02'37" 23 km/h 13 03'46" 15.9 km/h 14 04'56" 12.2 km/h 15 05'14" 11.5 km/h 16 05'46" 10.4 km/h 17 04'26" 13.5 km/h 18 04'17" 14 km/h 19 05'05" 11.8 km/h 20 04'53" 12.3 km/h 21 04'10" 14.4 km/h 22 02'03" 29.4 km/h 23 01'56" 31 km/h 24 01'42" 35.3 km/h 25 01'27" 41.6 km/h 26 01'53" 31.9 km/h 27 02'22" 25.3 km/h 28 03'08" 19.1 km/h 29 06'04" 9.9 km/h 30 04'50" 12.4 km/h 31 02'11" 27.5 km/h 32 03'14" 18.6 km/h 33 03'11" 18.9 km/h 34 04'01" 14.9 km/h 35 04'11" 14.3 km/h 36 03'40" 16.4 km/h 37 04'15" 14.1 km/h 38 02'59" 20.1 km/h 39 03'25" 17.6 km/h 40 03'31" 17 km/h 41 02'07" 28.3 km/h 42 02'35" 23.2 km/h 43 02'11" 27.5 km/h 44 02'03" 29.2 km/h 45 02'08" 28.1 km/h 46 02'16" 26.4 km/h 47 01'36" 37.7 km/h 48 01'24" 42.6 km/h 49 01'27" 41.5 km/h 50 02'07" 28.3 km/h 51 01'54" 31.5 km/h 52 01'44" 34.7 km/h 53 01'55" 31.3 km/h 54 04'10" 14.4 km/h 03'38" 55 04'08" 14.5 km/h 56 05'42" 10.5 km/h 57 05'46" 10.4 km/h 58 05'41" 10.5 km/h 59 04'18" 14 km/h 60 02'44" 22 km/h 61 04'31" 13.3 km/h 62 01'40" 36.1 km/h 63 01'50" 32.8 km/h 64 02'07" 28.3 km/h 65 02'32" 23.7 km/h 66 02'26" 24.6 km/h 67 01'46" 33.8 km/h 68 01'45" 34.3 km/h 69 02'39" 22.6 km/h 70 01'38" 36.6 km/h 71 02'04" 29.1 km/h 72 02'17" 26.2 km/h 73 02'00" 30 km/h 74 02'25" 24.9 km/h 75 02'41" 22.3 km/h 76 02'12" 27.2 km/h 77 02'35" 23.3 km/h 78 05'08" 11.7 km/h 79 05'00" 12 km/h 80 04'42" 12.8 km/h 81 02'09" 27.9 km/h 82 01'34" 38.2 km/h 83 01'53" 31.8 km/h 84 01'33" 38.5 km/h 85 02'13" 27 km/h 86 02'40" 22.5 km/h 87 03'07" 19.2 km/h 88 02'38" 22.8 km/h 89 04'03" 14.8 km/h 90 02'40" 22.5 km/h 91 03'30" 17.1 km/h 02'32" 92 03'03" 19.7 km/h 93 03'29" 17.2 km/h 94 03'43" 16.1 km/h 95 03'41" 16.3 km/h 96 04'16" 14 km/h 97 04'37" 13 km/h 98 02'47" 21.5 km/h 99 01'31" 39.5 km/h 100 01'38" 36.9 km/h 101 01'04" 56 km/h 102 01'32" 39 km/h 103 01'16" 47.4 km/h 104 01'26" 42.1 km/h 105 01'33" 38.7 km/h 106 02'19" 26 km/h 107 02'18" 26.1 km/h 108 02'15" 26.7 km/h 109 01'58" 30.5 km/h 110 02'25" 24.9 km/h 111 02'06" 28.5 km/h 112 02'01" 29.8 km/h 113 01'56" 30.9 km/h 114 01'53" 31.9 km/h 115 01'53" 31.9 km/h 116 02'02" 29.6 km/h 117 01'54" 31.5 km/h 118 02'15" 26.6 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 147 Watts5h37m21s
2852 Cal507 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:12:38 50 - 99 w 00:21:19 100 - 149 w 00:46:24 150 - 199 w 01:38:59 200 - 249 w 01:41:57 250 - 299 w 00:06:01 300 - 349 w 00:00:40
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 309 watts 1m 307 watts 2m 289 watts 5m 256 watts 10m 247 watts 20m 224 watts 40m 200 watts 1h 184 watts
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