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Larchant 24k 735D+Trail

Larchant Busseau en passant par la Dame Jouanne au retour
A côté de la Grotte à Dédé - Mont Blanc - Maunoury - Dame Jouanne - Mont Simonet .
Pas mal de singles à l'aller
Actions
24 km
+680 m/-665 m
02:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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Longueur et nombre de points

23.88 km
10000 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
680 m
665 m
130 m
57 m
97 m

Date et durée

18 septembre 2022
09:09
18 septembre 2022
12:04
02:55:32
02:48:51
00:06:41

Vitesses et denivelés horaires

8.5 km/h
Détail »

12.4 km/h
au km 14.4

547 m/h
1h04m28s

-766 m/h
0h44m17s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

118 Watts
2h48m51s

1142 Cal
406 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:04:4550 - 99 w01:11:13100 - 149 w00:53:12150 - 199 w00:22:28200 - 249 w00:11:01250 - 299 w00:02:43300 - 349 w00:01:16

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s349 watts1m315 watts2m267 watts5m190 watts10m166 watts20m139 watts40m133 watts1h129 watts

Plus

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7212445 [Légende]
Itinéraires Trail autour de Larchant · Les plus belles randonnées autour de Larchant
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