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nolwenn1980 le 29.08.2018

Creach GwenCourse à pied

parcours creach gwen sdis .....................
Actions
8 km
+114 m/-105 m
00:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

7.5 km
2403 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
114 m
105 m
51 m
-9 m
10 m

Date et durée

29 août 2018
12:05
29 août 2018
12:45
00:40:03

Vitesses et denivelés horaires

11.2 km/h
Détail »

13.5 km/h
au km 7.4

589 m/h
0h07m46s

-506 m/h
0h07m50s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

131 Watts
0h40m03s

301 Cal
452 Cal/h

Intervalles de puissance

50 - 99 w00:18:35100 - 149 w00:13:13150 - 199 w00:05:06200 - 249 w00:01:18250 - 299 w00:00:19300 - 349 w00:00:47+ 350 w00:00:41

Puissances max fournies

150w300w450w600w750w900ww30s889 watts1m512 watts2m324 watts5m198 watts10m164 watts20m150 watts40m130 watts1h86 watts

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24358 [Légende]
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