La croix Pater, La Boissière Ecole, Nogent-le-Roi, Maintenon
Actions 3D 54.6 km
+496 m/-491 m
02:24
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Longueur et nombre de points 54.59 km
1109 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
495 m
491 m
207 m
82 m
125 m
Date et durée 10 décembre 2018
10 décembre 2018
02:27:12
02:24:10
00:03:02
Vitesses et denivelés horaires 22.7 km/hDétail »
44.5 km/hau km 35.6
1072 m/h0h14m50s
-1418 m/h0h12m48s
km Temps Vitesse Pause 1 02'34" 23.4 km/h 2 02'26" 24.6 km/h 3 02'28" 24.3 km/h 4 02'49" 21.3 km/h 5 02'37" 23 km/h 6 02'31" 23.8 km/h 7 02'36" 23.1 km/h 8 02'45" 21.8 km/h 9 02'34" 23.3 km/h 10 02'19" 25.9 km/h 11 02'32" 23.6 km/h 12 02'57" 20.3 km/h 13 03'17" 18.2 km/h 14 02'35" 23.2 km/h 15 02'41" 22.3 km/h 16 03'11" 18.8 km/h 17 02'32" 23.7 km/h 18 02'09" 27.9 km/h 19 02'22" 25.3 km/h 20 03'34" 16.8 km/h 03'02" 21 02'06" 28.6 km/h 22 02'26" 24.6 km/h 23 02'31" 23.9 km/h 24 02'33" 23.5 km/h 25 02'29" 24.1 km/h 26 02'37" 23 km/h 27 03'03" 19.7 km/h 28 02'15" 26.6 km/h 29 02'39" 22.7 km/h 30 02'47" 21.6 km/h 31 02'22" 25.3 km/h 32 03'21" 18 km/h 33 02'28" 24.3 km/h 34 02'33" 23.5 km/h 35 02'36" 23 km/h 36 01'49" 33.1 km/h 37 02'24" 25 km/h 38 02'23" 25.2 km/h 39 02'35" 23.3 km/h 40 02'33" 23.5 km/h 41 02'36" 23.1 km/h 42 02'30" 23.9 km/h 43 02'29" 24.1 km/h 44 02'30" 23.9 km/h 45 02'45" 21.8 km/h 46 02'56" 20.4 km/h 47 03'21" 17.9 km/h 48 02'42" 22.2 km/h 49 02'53" 20.8 km/h 50 02'46" 21.7 km/h 51 01'44" 34.6 km/h 52 02'44" 22 km/h 53 02'42" 22.2 km/h 54 03'21" 17.9 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 132 Watts2h24m10s
1096 Cal456 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:10:11 50 - 99 w 00:26:02 100 - 149 w 00:42:17 150 - 199 w 00:29:27 200 - 249 w 00:12:28 250 - 299 w 00:02:32 300 - 349 w 00:02:33 + 350 w 00:04:42
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w w 30s 522 watts 1m 515 watts 2m 382 watts 5m 297 watts 10m 267 watts 20m 211 watts 40m 190 watts 1h 169 watts
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