GOULVEN, PLOUIDER, LESNEVEN, CROAS AR ROD, LE FOLGOET, LE DRENNEC, PLABENNEC, KERSAINT-PLABENNEC, St THONAN, PLOUDANIEL, LESNEVEN, PLOUIDER, GOULVEN
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+433 m/-433 m
02:09
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Longueur et nombre de points 48.52 km
321 pts
Denivelé et altitude Calculés sans seuil et sans lissage
433 m
433 m
104 m
10 m
69 m
Date et durée 16 octobre 2023
16 octobre 2023
02:09:27
Vitesses et denivelés horaires 22.5 km/hDétail »
23.5 km/hau km 17.5
805 m/h0h10m22s
-826 m/h0h08m52s
km Temps Vitesse Pause 1 02'40" 22.5 km/h 2 02'40" 22.5 km/h 3 02'40" 22.5 km/h 4 02'41" 22.4 km/h 5 02'40" 22.5 km/h 6 02'39" 22.6 km/h 7 02'41" 22.4 km/h 8 02'40" 22.5 km/h 9 02'40" 22.5 km/h 10 02'41" 22.4 km/h 11 02'40" 22.5 km/h 12 02'40" 22.5 km/h 13 02'40" 22.5 km/h 14 02'40" 22.5 km/h 15 02'40" 22.5 km/h 16 02'39" 22.6 km/h 17 02'40" 22.5 km/h 18 02'41" 22.4 km/h 19 02'39" 22.6 km/h 20 02'40" 22.5 km/h 21 02'40" 22.5 km/h 22 02'40" 22.5 km/h 23 02'41" 22.4 km/h 24 02'40" 22.5 km/h 25 02'40" 22.5 km/h 26 02'40" 22.5 km/h 27 02'41" 22.4 km/h 28 02'40" 22.4 km/h 29 02'40" 22.5 km/h 30 02'40" 22.5 km/h 31 02'41" 22.4 km/h 32 02'40" 22.5 km/h 33 02'40" 22.5 km/h 34 02'40" 22.4 km/h 35 02'40" 22.5 km/h 36 02'40" 22.5 km/h 37 02'40" 22.5 km/h 38 02'40" 22.5 km/h 39 02'40" 22.5 km/h 40 02'40" 22.5 km/h 41 02'40" 22.5 km/h 42 02'40" 22.6 km/h 43 02'40" 22.5 km/h 44 02'40" 22.5 km/h 45 02'40" 22.4 km/h 46 02'40" 22.6 km/h 47 02'40" 22.5 km/h 48 02'41" 22.4 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 117 Watts2h09m27s
869 Cal403 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:09:38 50 - 99 w 00:31:21 100 - 149 w 00:28:43 150 - 199 w 00:24:21 200 - 249 w 00:12:15 250 - 299 w 00:04:39 300 - 349 w 00:01:21 + 350 w 00:00:54
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 372 watts 1m 344 watts 2m 304 watts 5m 240 watts 10m 195 watts 20m 166 watts 40m 152 watts 1h 148 watts
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