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gt13013 le 07.03.2016

21-02-2016 Etoile (VTT)

Palama, Ouides, Étoile, Etoile sud, écuries, vallon de l'agneau. Jean-Michel, Gérard
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22km
+555m/-555m
02:30

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Length and number of waypoints

21.79 km
1001 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
555 m
555 m
570 m
143 m
330 m

Date et durée

21 février 2016
08:55
21 février 2016
11:49
02h54m42s
2h27m09s
00h27m33s

Vitesse et denivelés horaires

8.9 km/h
Détail »

30.9 km/h
au km 15.1

443 m/h
1h09m33s

-874 m/h
0h34m32s

Puissance moyenne & dépense calorique

72 Watts
2h27m09s

607 Cal
247 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:31:0250 - 99 w00:28:28100 - 149 w00:35:33150 - 199 w00:17:58200 - 249 w00:01:16

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s224 watts1m218 watts2m190 watts5m173 watts10m148 watts20m136 watts40m115 watts1h98 watts

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Itinéraires VTT autour de Plan-de-Cuques · Les plus belles randonnées autour de Plan-de-Cuques
https://www.visugpx.com/H0g1vgKqE3
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Marseille Les Calanques (3145ET)