Au départ d'Esban le tour du barrage de Saint Etienne de Cantales
un parcours exigeant mais des paysages magnifiques!
Ytrac/ Laroquebrou/ Glénat/ Le Rouget/ Saint Mamet
Actions 3D 82.6 km
+1337 m/-1321 m
05:27
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Longueur et nombre de points 82.55 km
14113 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1336 m
1322 m
779 m
443 m
605 m
Date et durée 18 octobre 2020 13:11
18 octobre 2020 19:03
05:52:19
05:27:14
00:25:05
Vitesses et denivelés horaires 15.1 km/hDétail »
47.3 km/hau km 61.9
671 m/h1h39m18s
-1209 m/h0h53m07s
km Temps Vitesse Pause 1 03'50" 15.7 km/h 2 03'23" 17.7 km/h 3 02'57" 20.3 km/h 4 03'49" 15.7 km/h 5 04'10" 14.4 km/h 6 03'47" 15.9 km/h 7 03'22" 17.9 km/h 8 03'45" 16 km/h 9 04'21" 13.8 km/h 10 04'11" 14.3 km/h 11 03'08" 19.1 km/h 12 03'43" 16.2 km/h 13 04'08" 14.5 km/h 14 02'56" 20.5 km/h 15 04'17" 14 km/h 16 04'05" 14.7 km/h 17 03'21" 17.9 km/h 18 03'22" 17.8 km/h 19 03'39" 16.4 km/h 20 04'16" 14.1 km/h 21 03'12" 18.7 km/h 22 03'29" 17.2 km/h 23 04'39" 12.9 km/h 24 04'29" 13.4 km/h 25 05'30" 10.9 km/h 26 04'15" 14.1 km/h 27 04'44" 12.7 km/h 28 02'59" 20.2 km/h 04'34" 29 04'00" 15 km/h 30 05'46" 10.4 km/h 31 05'39" 10.6 km/h 32 04'44" 12.7 km/h 33 04'12" 14.3 km/h 34 03'34" 16.8 km/h 35 04'04" 14.8 km/h 36 03'07" 19.2 km/h 37 02'45" 21.8 km/h 38 03'32" 17 km/h 39 04'23" 13.7 km/h 40 04'15" 14.1 km/h 41 04'37" 13 km/h 02'20" 42 04'04" 14.8 km/h 43 04'00" 15 km/h 44 03'06" 19.4 km/h 45 03'20" 18 km/h 46 03'40" 16.4 km/h 47 02'35" 23.3 km/h 48 03'11" 18.9 km/h 06'54" 49 03'07" 19.3 km/h 50 03'17" 18.2 km/h 05'24" 51 02'55" 20.6 km/h 52 03'38" 16.5 km/h 53 04'44" 12.7 km/h 54 04'42" 12.8 km/h 55 03'14" 18.6 km/h 56 05'36" 10.7 km/h 57 05'39" 10.6 km/h 58 04'06" 14.6 km/h 59 03'30" 17.2 km/h 60 03'19" 18.1 km/h 61 04'54" 12.3 km/h 62 03'41" 16.3 km/h 63 02'36" 23 km/h 64 03'16" 18.4 km/h 02'55" 65 03'22" 17.8 km/h 66 04'56" 12.2 km/h 67 02'56" 20.4 km/h 68 06'30" 9.2 km/h 69 05'04" 11.8 km/h 70 04'01" 14.9 km/h 71 05'38" 10.6 km/h 72 04'09" 14.5 km/h 73 03'19" 18.1 km/h 74 04'07" 14.6 km/h 75 05'03" 11.9 km/h 76 03'56" 15.2 km/h 77 03'39" 16.5 km/h 78 02'43" 22.1 km/h 79 03'50" 15.7 km/h 80 04'18" 14 km/h 81 06'05" 9.9 km/h 82 03'19" 18.1 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 95 Watts5h27m14s
1793 Cal329 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:32:39 50 - 99 w 01:08:06 100 - 149 w 00:52:01 150 - 199 w 00:35:55 200 - 249 w 00:25:37 250 - 299 w 00:11:38 300 - 349 w 00:07:44 + 350 w 00:02:16
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 396 watts 1m 389 watts 2m 356 watts 5m 319 watts 10m 239 watts 20m 202 watts 40m 166 watts 1h 150 watts
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