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JacQk le 27.03.2022

Rando Vtt forêt du Poinconnet 27-03-2022

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3D

21.7 km

+213 m/-214 m

01:46

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

Options

.png

.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

21.69 km

1205 pts

Denivelé et altitude

212 m

214 m

183 m

130 m

160 m

Date et durée

27 mars 2022
10:11

27 mars 2022
12:05

01:53:49

01:46:25

00:07:24

Vitesses et denivelés horaires

12.2 km/h
Détail »

33.8 km/h
au km 15.2

521 m/h
0h13m50s

-651 m/h
0h12m43s

Fréquence cardiaque

68 bpm

145 bpm

105 bpm
38% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

59 Watts
1h46m25s

361 Cal
203 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

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