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La Passejade - 40km (VTT)

Samedi s'est déroulé la première édition de la rando la Pasajade organisée par le club de l'APC. Le départ a eu lieu à la salle des fêtes du Pas. 3 parcours étaient proposés, 10, 20 et 40 km.
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40km
+1306m/-1294m
03:00

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La Passejade 2015





La Passejade 2015





La Passejade 2015



Le parcours traverse tranquillement dans le sens de la montée le village du Pas pour se rendre au village de l'Hospitalet en alternant route et piste. Nous dévalons un premier sentier jusqu'à Murat.



La Passejade 2015





La Passejade 2015



Nous rallions les hameaux de Landelle et Caramaurel par des routes et des chemins. Nous rattrapons le GR, la descente se fait rapidement par une piste jusqu'à Valez. Certains concurrents notamment un kinésithérapeute habitant à Luc (pour pas le citer) ont déjanté, bien sur le pneu.



La Passejade 2015





La Passejade 2015



Nous continuons à suivre en prenant de la hauteur. La montée est assez soutenue jusqu'à Mayran, surtout dans le chemin, heureusement à l'ombre.



La Passejade 2015





La Passejade 2015



A Mayran nous prenons la route en suivant toujours le GR. Nous dévalons par une piste puis par un court sentier en sous-bois jusqu'à Belcastel. Jusqu'à présent le parcours est très roulant avec de beaux panoramas sur la vallée de l'Aveyron.



La Passejade 2015



Nous arrêtons au premier ravitaillement. Ensuite nous franchissons l'Aveyron par le pont ancien, pour accéder à une piste puis un sentier montant à travers la forêt de la Taillade.



La Passejade 2015





La Passejade 2015



Nous roulons en suivant la route quelques centaines de mètres. Avant de bifurquer dans un chemin qui accède dans un champ. Nous le traversons. La montée dans l'herbe est physique, ça pique aux cuisses. Nous arrivons sur le plateau puis on enchaîne une série de descentes et longues montées ardues, j'ai vieilli ou quoi ? J'en bave, c'est dur. J'arrive au second ravitaillement à Aigues-Vives, exténué. Le parcours suit la route jusqu'à Morlière. Puis s'est la délivrance, le parcours dévale à travers la route sur un chemin assez propre, je reprend vie.



La Passejade 2015





La Passejade 2015



Le parcours arrive au Mas de l'Ombre, puis continue par la route en longeant l'Aveyron via les Planques. Le parcours descend dans les bois jusqu'à Castanié. Nous traversons de nouveau l'Aveyron pour prendre la route, le parcours tourne en direction de St Clément par un sentier. Je décide de continuer par la route, car je n'ai plus de watt après ce parcours assez magnifique mais qui m'a laissé du jus. Heureusement qu'à l'arrivée, un demi ainsi que des saucisses grillés étaient proposés. Merci aux organisateurs pour cette rando.

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Longueur et nombre de points

39.75 km
1840 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1305 m
1295 m
686 m
402 m
540 m

Date et durée

27 juin 2015
14:10
27 juin 2015
17:26
03h15m55s
3h06m01s
00h09m54s

Vitesse et denivelés horaires

12.8 km/h
Détail »

43.6 km/h
au km 21.6

662 m/h
1h41m42s

-2035 m/h
0h32m57s

Puissance moyenne & dépense calorique

117 Watts
3h06m01s

1255 Cal
405 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:13:1050 - 99 w00:22:51100 - 149 w00:27:37150 - 199 w00:29:54200 - 249 w00:24:46250 - 299 w00:11:07300 - 349 w00:03:58+ 350 w00:02:27

Puissances max fournies

100w200w300w400w500ww30s527 watts1m501 watts2m333 watts5m249 watts10m197 watts20m169 watts40m140 watts1h124 watts

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