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roc de saou (VTT)

Roc de saou tres belle journée; bien organise
Tres dur a certains endroits mais les efforts valaient le coups paysage de paradis
les muscles en vrac mais la tete pleine de beaux souvenirs
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40km
+1254m/-1248m
04:30

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

39.9 km
8007 pts
2 marqueurs

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1254 m
1248 m
701 m
278 m
420 m

Date et durée

10 juin 2018
09:49
10 juin 2018
14:20
04h30m55s

Vitesse et denivelés horaires

8.8 km/h
Détail »

41.7 km/h
au km 20.4

451 m/h
2h27m15s

-1157 m/h
0h58m23s

Puissance moyenne & dépense calorique

85 Watts
4h30m55s

1317 Cal
292 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:22:0050 - 99 w00:56:56100 - 149 w01:38:58150 - 199 w00:29:33200 - 249 w00:03:22

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s236 watts1m232 watts2m218 watts5m183 watts10m157 watts20m136 watts40m126 watts1h115 watts

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Itinéraires VTT autour de Saou · Les plus belles randonnées autour de Saou
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