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emmanuel.merle le 23.05.2021

SaintNazaire-Pornichet-Immaculé-Pornichet-SaintNazaire

Super Sortie, permet de découvrir le coin. A réaliser avec un bon entrainement.

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3D

53.1 km

07:00

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

53.1 km

25757 pts

Denivelé et altitude

44 m

-7 m

17 m

Date et durée

23 mai 2021
08:10

23 mai 2021
15:20

07:09:54

07:00:36

00:09:18

Vitesses et denivelés horaires

7.6 km/h
Détail »

11.5 km/h
au km 25.6

298 m/h
0h45m41s

-406 m/h
0h34m20s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

73 Watts
7h00m36s

1764 Cal
252 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 149 fois et téléchargée 17 fois depuis le 24.05.21 20:49

12116631 [Légende]

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Itinéraires Trail autour de Saint-Nazaire · Les plus belles randonnées autour de Saint-Nazaire

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