Actions 3D 55.8 km
+165 m/-165 m
03:56
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Longueur et nombre de points 55.84 km
2235 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
165 m
165 m
48 m
-9 m
21 m
Date et durée 19 août 2020
19 août 2020
04:46:44
03:56:35
00:50:09
Vitesses et denivelés horaires 14.2 km/hDétail »
27.3 km/hau km 37.1
329 m/h0h12m16s
-839 m/h0h03m56s
km Temps Vitesse Pause 1 06'06" 9.8 km/h 2 06'22" 9.4 km/h 3 03'03" 19.6 km/h 4 03'46" 15.9 km/h 5 03'36" 16.7 km/h 6 03'10" 18.9 km/h 7 03'39" 16.4 km/h 8 03'09" 19 km/h 9 04'55" 12.2 km/h 10 03'06" 19.4 km/h 11 03'07" 19.3 km/h 12 03'46" 16 km/h 13 03'11" 18.9 km/h 14 04'08" 14.5 km/h 15 02'55" 20.6 km/h 16 04'03" 14.8 km/h 17 04'10" 14.4 km/h 18 03'33" 16.9 km/h 19 03'56" 15.2 km/h 04'12" 20 03'04" 19.6 km/h 21 03'05" 19.4 km/h 22 03'00" 20 km/h 23 02'59" 20.2 km/h 24 03'11" 18.8 km/h 25 03'08" 19.2 km/h 26 04'00" 15 km/h 27 06'24" 9.4 km/h 28 04'41" 12.8 km/h 29 03'38" 16.5 km/h 30 04'02" 14.8 km/h 31 05'58" 10.1 km/h 29'05" 32 04'09" 14.5 km/h 33 04'08" 14.5 km/h 34 05'33" 10.8 km/h 35 04'23" 13.7 km/h 36 04'08" 14.5 km/h 37 04'03" 14.8 km/h 38 02'58" 20.3 km/h 39 06'02" 10 km/h 40 04'37" 13 km/h 41 07'09" 8.4 km/h 42 04'38" 12.9 km/h 06'30" 43 03'03" 19.6 km/h 44 03'54" 15.4 km/h 45 05'50" 10.3 km/h 46 04'14" 14.2 km/h 47 04'12" 14.3 km/h 48 04'02" 14.8 km/h 07'03" 49 04'51" 12.4 km/h 50 04'05" 14.7 km/h 51 04'11" 14.4 km/h 52 05'43" 10.5 km/h 53 04'44" 12.7 km/h 54 04'49" 12.5 km/h 03'19" 55 05'39" 10.6 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 51 Watts3h56m35s
690 Cal175 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:53:24 50 - 99 w 01:40:14 100 - 149 w 00:19:17 150 - 199 w 00:02:32 200 - 249 w 00:00:19 + 350 w 00:00:13
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w 600w w 30s 599 watts 1m 385 watts 2m 226 watts 5m 144 watts 10m 103 watts 20m 84 watts 40m 74 watts 1h 72 watts
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