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aloraidubois le 08.11.2018

Du haut de Layoule (Trail)

11km
194m
01:00
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Trail 11 km et 200m dénivelé.
Départ camping de Layoule

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

11.34 km
3319 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
194 m
196 m
644 m
532 m
583 m

Date et durée

12 septembre 2018
17:00
12 septembre 2018
18:00
01h00m28s

Vitesse et denivelés horaires

11.3 km/h
Détail »

13.4 km/h
au km 5.7

628 m/h
0h15m59s

-772 m/h
0h13m36s

Puissance moyenne & dépense calorique

130 Watts
1h00m28s

450 Cal
446 Cal/h

Intervalles de puissance

50 - 99 w00:16:49100 - 149 w00:30:26150 - 199 w00:07:14200 - 249 w00:03:45250 - 299 w00:01:49300 - 349 w00:00:22

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s308 watts1m296 watts2m280 watts5m250 watts10m191 watts20m163 watts40m135 watts1h130 watts

Plus

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Itinéraires Trail autour de Le Monastère · Les plus belles randonnées autour de Le Monastère
https://www.visugpx.com/GcnFTq2Wq6
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