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aloraidubois le 08.11.2018

Du haut de Layoule (Trail)

11km
194m
01:00
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Trail 11 km et 200m dénivelé.
Départ camping de Layoule

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

11.37 km
3319 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
194 m
196 m
644 m
532 m
583 m

Indice de Dépense Energétique (IDE)

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route à 20 km/h sur du plat = IDE1
Course
IDE39

Date et durée

12 septembre 2018
17:00
12 septembre 2018
18:00
01h00m28s

Vitesse et denivelés horaires

11.3 km/h
Détail »

13.5 km/h
au km 5.7

631 m/h
0h15m49s

-741 m/h
0h14m36s

Puissance moyenne & dépense calorique

121 Watts
Max : 255 Watts

446 kJ
1h00m25s

9ème
/100

Plus

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Itinéraires Trail autour de Le Monastère · Les plus belles randonnées autour de Le Monastère
https://www.visugpx.com/GcnFTq2Wq6
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