Boucle reliant La Bourboule - le Mont Dore - le Capucin - laStèle - Charlannes et retour à la Bourboule
Actions 30 km
+852 m/-832 m
02:30
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Longueur et nombre de points 29.91 km
4369 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
852 m
832 m
1327 m
928 m
1208 m
Date et durée 01 août 2015
01 août 2015
02:41:49
02:37:16
00:04:33
Vitesse et denivelés horaires 11.4 km/hDétail »
39.4 km/hau km 28.1
574 m/h1h17m29s
-1440 m/h0h29m56s
Km Temps Vitesse Pause 1 13'44" 4.4 km/h 2 08'29" 7.1 km/h 3 07'38" 7.9 km/h 4 07'24" 8.1 km/h 5 08'28" 7.1 km/h 6 04'45" 12.6 km/h 7 04'23" 13.7 km/h 8 04'14" 14.2 km/h 9 07'01" 8.6 km/h 10 07'53" 7.6 km/h 11 04'50" 12.4 km/h 12 03'50" 15.7 km/h 13 04'52" 12.3 km/h 04'33" 14 02'17" 26.2 km/h 15 04'36" 13 km/h 16 04'45" 12.6 km/h 17 02'48" 21.5 km/h 18 05'37" 10.7 km/h 19 03'28" 17.3 km/h 20 03'14" 18.6 km/h 21 05'38" 10.6 km/h 22 06'17" 9.5 km/h 23 05'23" 11.1 km/h 24 05'22" 11.2 km/h 25 02'22" 25.4 km/h 26 02'15" 26.7 km/h 27 03'32" 17 km/h 28 02'47" 21.6 km/h 29 02'50" 21.2 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 97 Watts2h37m16s
878 Cal335 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:24:40 50 - 99 w 00:16:23 100 - 149 w 00:24:44 150 - 199 w 00:27:09 200 - 249 w 00:12:27 250 - 299 w 00:03:23 300 - 349 w 00:02:26 + 350 w 00:02:09 Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w w 30s 532 watts 1m 517 watts 2m 496 watts 5m 424 watts 10m 271 watts 20m 200 watts 40m 176 watts 1h 169 watts Plus Affiché 1680 fois, téléchargé 82 fois
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