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51 Florence_Pérouse_Rome_Naples_Lecce 2019Cyclotourisme

Actions
1413 km
+14926 m/-14928 m
92:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

1412.66 km
24930 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et sans lissage
14925 m
14928 m
1018 m
0 m
214 m

Date et durée

12 avril 2019
13:55
26 avril 2019
20:51
15 jours
91:52:34

Vitesses et denivelés horaires

15.4 km/h
Détail »

160.1 km/h
au km 734

405 m/h
19h53m36s

-1078 m/h
6h39m45s

Fréquence cardiaque

51 bpm
207 bpm

90 bpm
25% FCr

Zones de fréquence cardiaque

303:45:45FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures01:23:38FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:13:03FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure00:05:35FC4♡ 166-173Seuil - 15 minutes à 1 heure00:26:20FC5♡ 173-180Maximale - 3 à 15 minutes

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

77 Watts
91h52m34s

24381 Cal
265 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w09:14:3050 - 99 w21:04:12100 - 149 w35:31:22150 - 199 w03:36:29200 - 249 w00:32:27250 - 299 w00:10:54300 - 349 w00:01:46+ 350 w00:03:32

Puissances max fournies

150w300w450w600w750ww30s825 watts1m709 watts2m621 watts5m553 watts10m324 watts20m271 watts40m232 watts1h209 watts

Plus

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