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Couar - Terres noiresVTT

Top !
Couar : montée un peu longuette, mais descente variée. technique en haut puis roulante
partie un peu casse patte pour rejoindre la premiere partie de terres noires. Très belle mais un poil trop engagé !!
Puis remontée pour rejoindre Auron avec une autre partie de terres noires plus facile.
remontée bien penible ! roulante mais c'est dur.
dernière descente jusqu'à digne vraiment top ! roulante et ludique à souhait
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48 km
+1962 m/-1974 m
06:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

47.65 km
4087 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1962 m
1975 m
1978 m
603 m
1133 m

Date et durée

24 octobre 2016
09:41
24 octobre 2016
17:41
08:00:21
06:39:58
01:20:23

Vitesse et denivelés horaires

7.1 km/h
Détail »

36.5 km/h
au km 40.3

486 m/h
3h46m59s

-960 m/h
1h54m36s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

82 Watts
6h39m58s

1884 Cal
283 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:24:4250 - 99 w01:07:27100 - 149 w01:33:09150 - 199 w01:11:57200 - 249 w00:11:37250 - 299 w00:00:12300 - 349 w00:00:28

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s343 watts1m334 watts2m257 watts5m216 watts10m204 watts20m190 watts40m174 watts1h167 watts

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197406150 [Légende]
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3340ET - Digne-Les-Bains/Sisteron/Les Mees 3440ET - Digne-Les-Bains / La Javie / Vallée de la Bléone
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