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SM_l'essartaise2013_sortie du 10/09/2016 VTT

tracé de 45 km avec du denivelée uniquement dans la portion de la foret des vaux de cernay
Pour les partie technique, c'est identique, dans les vaux uniquement
Paysage sympa ( campagne des yvelines magnifique), mais la partie le perray en yveline --> les mesnuls est une vrai purge pour les vttistes !
plat et gourdon
Actions
46 km
+469 m/-469 m
03:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
.png
.csv

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Longueur et nombre de points

45.54 km
3945 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
469 m
470 m
195 m
125 m
167 m

Date et durée

10 septembre 2016
08:42
10 septembre 2016
12:01
03:19:02
03:14:31
00:04:31

Vitesses et denivelés horaires

14 km/h
Détail »

33.3 km/h
au km 41.7

468 m/h
0h38m12s

-842 m/h
0h17m39s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

76 Watts
3h14m31s

848 Cal
262 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:27:1450 - 99 w00:55:03100 - 149 w00:43:29150 - 199 w00:19:54200 - 249 w00:04:21

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s236 watts1m223 watts2m187 watts5m147 watts10m126 watts20m115 watts40m96 watts1h94 watts

Plus

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10915431 [Légende]
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