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COL de TAMIE + COLLET de TAMIE sur 1km (Cyclotourisme)


Ce jour je n'avais pas prévu de faire une sortie de vélo. En ce début d'après midi le soleil arrive et la température est correcte. Compte tenu d'une méto incertaine pour demain ma sortie trail est donc compromise. J'opte pour un parcours simple : col de TAMIE + le dernier km pour aller au COLLET de TAMIE. Je prends rapidement la piste cyclable pour aller à FAVERGES. Elle est presque fermée pour abattage d'arbres. Je passe donc par LATHUILE et DOUSSARD. A DOUSSARD un petit groupe de cyclistes me doublent et m'amènent tranquillement au rond point de GIEZ/VESONNE. A FAVERGES commence l'ascension du col de TAMIE sur 10 km. Je prends un rythme et je fais au mieux avec mon VTT et ses développements plus adaptés aux chemins qu'à la route. Au sommet c'est plus mauvais temps. Je ne 'attarde pas, je fais un petit plein à la fontaine et je file dans la descente. A FAVERGES pour le retour je passe par VESONNE puis DOUSSARD et LATHUILE. La sortie est correcte (mon plus gros développement est : 42 x 14 )
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61km
+621m/-620m
02:45

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Speed Hourly elevation Power heart rate

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Length and number of waypoints

61.01 km
3496 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
621 m
620 m
964 m
459 m
610 m

Date et durée

26 novembre 2019
13:37
26 novembre 2019
16:27
02h49m35s
2h42m42s
00h06m53s

Vitesse et denivelés horaires

22.5 km/h
Détail »

51.9 km/h
au km 30.9

667 m/h
0h39m04s

-1586 m/h
0h15m19s

Fréquence cardiaque

78 bpm
156 bpm

120 bpm
50% FCr

Zones de fréquence cardiaque

02:28:10FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:21:09FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:00:06FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure

Puissance moyenne & dépense calorique

143 Watts
2h42m42s

1332 Cal
491 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:25:4050 - 99 w00:13:10100 - 149 w00:42:11150 - 199 w01:04:16200 - 249 w00:21:54250 - 299 w00:02:10

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s277 watts1m273 watts2m263 watts5m224 watts10m206 watts20m193 watts40m187 watts1h182 watts

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Itinéraires Cyclotourisme autour de Saint-Jorioz · Les plus belles randonnées autour de Saint-Jorioz
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