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LA NEUVILLE AUX LARRIS RandonnéeTrail

dans l'attente des coureurs
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3D
1 km
00:10

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

1 km
1699 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
246 m
239 m
244 m

Date et durée

12 octobre 2024
09:57
12 octobre 2024
10:25
00:28:18
00:10:59
00:17:19

Vitesses

5.4 km/h

56.9 km/h
au km 0.9

Fréquence cardiaque

68 bpm
110 bpm

75 bpm
13% FCr

Zones de fréquence cardiaque

00:27:11FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

28 Watts
0h10m59s

17 Cal
94 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:03:5450 - 99 w00:02:14

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s458 watts1m453 watts2m449 watts5m318 watts10m179 watts20m117 watts40m65 watts1h43 watts

Plus

Affichée 72 fois et téléchargée 22 fois depuis le 12.10.24 10:33
677 [Légende]
KME
1 kilomètres effort
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Itinéraires Trail autour de La Neuville-aux-Larris · Les plus belles randonnées autour de La Neuville-aux-Larris
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2712SB - FISMES/GUEUX 2713SB - EPERNAY/DORMANS
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