Sortie Cyclo à deux le 08 05 2024 57 KM Vent Oradour Chardat Croix au Loups Six Routes Vers Adriers Bouijoux le Puy Catelin St Barbant Darvizat Chez Nivard Combas Oradour Quatre Chemins .
Actions 3D 65.8 km
+394 m/-393 m
03:19
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Longueur et nombre de points 65.76 km
11757 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
394 m
394 m
243 m
130 m
208 m
Date et durée 08 mai 2024
08 mai 2024
03:22:34
03:19:52
00:02:42
Vitesses et denivelés horaires 19.7 km/hDétail »
39 km/hau km 38
504 m/h0h17m00s
-1269 m/h0h04m34s
km Temps Vitesse Pause 1 02'54" 20.6 km/h 2 02'51" 21 km/h 3 02'56" 20.5 km/h 4 03'09" 19 km/h 5 03'05" 19.4 km/h 6 03'06" 19.4 km/h 7 03'05" 19.4 km/h 8 03'09" 19 km/h 9 02'37" 23 km/h 10 03'28" 17.3 km/h 11 02'57" 20.3 km/h 12 02'30" 24.1 km/h 13 02'32" 23.8 km/h 14 02'32" 23.8 km/h 15 02'33" 23.5 km/h 16 02'28" 24.3 km/h 17 02'29" 24.2 km/h 18 02'29" 24.1 km/h 19 02'28" 24.3 km/h 20 02'28" 24.3 km/h 21 02'27" 24.5 km/h 22 02'32" 23.7 km/h 23 02'29" 24.1 km/h 24 04'46" 12.6 km/h 25 04'11" 14.4 km/h 26 04'52" 12.3 km/h 27 03'39" 16.4 km/h 28 03'23" 17.8 km/h 29 02'58" 20.2 km/h 30 02'42" 22.3 km/h 31 02'42" 22.2 km/h 32 02'33" 23.6 km/h 33 02'46" 21.7 km/h 34 02'41" 22.4 km/h 35 02'30" 24 km/h 36 03'28" 17.3 km/h 37 03'06" 19.4 km/h 02'42" 38 02'54" 20.7 km/h 39 03'12" 18.7 km/h 40 03'09" 19.1 km/h 41 02'08" 28.1 km/h 42 02'20" 25.7 km/h 43 04'34" 13.2 km/h 44 03'19" 18.1 km/h 45 03'10" 18.9 km/h 46 02'58" 20.2 km/h 47 02'54" 20.7 km/h 48 03'36" 16.7 km/h 49 02'56" 20.5 km/h 50 02'37" 22.9 km/h 51 02'19" 25.9 km/h 52 03'38" 16.5 km/h 53 03'22" 17.8 km/h 54 02'39" 22.7 km/h 55 03'24" 17.7 km/h 56 03'29" 17.2 km/h 57 03'00" 20 km/h 58 02'56" 20.5 km/h 59 03'17" 18.3 km/h 60 03'27" 17.4 km/h 61 02'23" 25.1 km/h 62 03'28" 17.3 km/h 63 03'15" 18.5 km/h 64 02'42" 22.2 km/h 65 02'49" 21.3 km/h
Fréquence cardiaque 72 bpm
137 bpm
106 bpm38% FCr
Zones de fréquence cardiaque 03:19:52 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:00:19.5 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 92 Watts3h19m52s
1059 Cal318 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:18:14 50 - 99 w 01:07:02 100 - 149 w 01:20:37 150 - 199 w 00:15:32 200 - 249 w 00:00:26
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 201 watts 1m 186 watts 2m 165 watts 5m 145 watts 10m 136 watts 20m 117 watts 40m 111 watts 1h 108 watts
Plus Affichée 92 fois et téléchargée 24 fois depuis le 08.05.24 17:36
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