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La bourboule - col croix morandVTT

Départ de la Bourboule
Le mont dore
Col de la croix Morand
Lac de Servières
Lac de Guery
Retour à la Bourboule par la route
Actions
44 km
+1353 m/-1352 m
03:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

44 km
2590 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1352 m
1353 m
1445 m
862 m
1170 m

Date et durée

11 août 2016
10:00
11 août 2016
13:50
03:49:32
03:37:03
00:12:29

Vitesse et denivelés horaires

12.2 km/h
Détail »

53.1 km/h
au km 39.4

598 m/h
2h02m03s

-1638 m/h
0h45m18s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

115 Watts
3h37m03s

1434 Cal
397 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:09:0650 - 99 w00:15:10100 - 149 w00:45:25150 - 199 w01:14:25200 - 249 w00:19:33250 - 299 w00:01:35

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s281 watts1m271 watts2m244 watts5m214 watts10m196 watts20m176 watts40m164 watts1h156 watts

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