Poigny la forêt, La Queue les Yvelines, Gambais, Nogent le roi
Actions 3D 79.3 km
+605 m/-671 m
03:14
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Longueur et nombre de points 79.3 km
2025 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
605 m
672 m
197 m
105 m
143 m
Date et durée 31 juillet 2016
31 juillet 2016
03:14:51
03:14:47
00:00:04
Vitesses et denivelés horaires 24.4 km/hDétail »
63.3 km/hau km 42.8
814 m/h0h19m40s
-1353 m/h0h17m33s
km Temps Vitesse Pause 1 03'16" 18.4 km/h 2 02'25" 24.9 km/h 3 02'27" 24.5 km/h 4 02'35" 23.2 km/h 5 02'36" 23.1 km/h 6 02'20" 25.6 km/h 7 02'22" 25.3 km/h 8 02'32" 23.7 km/h 9 02'22" 25.4 km/h 10 02'14" 26.9 km/h 11 02'17" 26.2 km/h 12 02'20" 25.7 km/h 13 02'18" 26.2 km/h 14 02'27" 24.4 km/h 15 02'28" 24.3 km/h 16 02'40" 22.5 km/h 17 02'44" 22 km/h 18 02'19" 26 km/h 19 02'20" 25.8 km/h 20 02'16" 26.6 km/h 21 02'32" 23.7 km/h 22 02'24" 25 km/h 23 02'23" 25.1 km/h 24 03'34" 16.8 km/h 25 02'18" 26.1 km/h 26 02'46" 21.6 km/h 27 02'24" 25 km/h 28 02'32" 23.7 km/h 29 03'56" 15.2 km/h 30 02'57" 20.3 km/h 31 02'07" 28.3 km/h 32 02'16" 26.5 km/h 33 02'17" 26.2 km/h 34 01'35" 37.7 km/h 35 02'15" 26.7 km/h 36 02'28" 24.3 km/h 37 03'00" 20 km/h 38 03'02" 19.7 km/h 39 03'50" 15.6 km/h 40 02'46" 21.7 km/h 41 02'18" 26.1 km/h 42 02'28" 24.3 km/h 43 02'30" 24 km/h 44 01'46" 34 km/h 45 02'11" 27.4 km/h 46 02'28" 24.3 km/h 47 02'13" 27 km/h 48 02'07" 28.4 km/h 49 02'13" 27.1 km/h 50 02'14" 27 km/h 51 02'35" 23.2 km/h 52 02'31" 23.8 km/h 53 03'10" 19 km/h 54 02'18" 26.1 km/h 55 02'10" 27.8 km/h 56 02'11" 27.6 km/h 57 02'16" 26.4 km/h 58 02'47" 21.6 km/h 59 01'50" 32.7 km/h 60 02'25" 24.8 km/h 61 02'17" 26.2 km/h 62 02'32" 23.6 km/h 63 02'49" 21.4 km/h 64 03'10" 19 km/h 65 02'48" 21.5 km/h 66 02'14" 27 km/h 67 02'03" 29.3 km/h 68 01'51" 32.4 km/h 69 01'59" 30.3 km/h 70 02'04" 29 km/h 71 02'15" 26.7 km/h 72 02'20" 25.6 km/h 73 02'05" 28.7 km/h 74 02'06" 28.5 km/h 75 01'36" 37.5 km/h 76 02'12" 27.4 km/h 77 02'31" 23.8 km/h 78 02'40" 22.5 km/h 79 03'15" 18.5 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 150 Watts3h14m47s
1682 Cal518 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:03:55 50 - 99 w 00:20:21 100 - 149 w 00:47:47 150 - 199 w 00:59:11 200 - 249 w 00:32:07 250 - 299 w 00:10:14 300 - 349 w 00:02:43 + 350 w 00:01:06
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 381 watts 1m 368 watts 2m 316 watts 5m 241 watts 10m 229 watts 20m 211 watts 40m 181 watts 1h 175 watts
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