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Philippe28 le 07.11.2016

2016.07.31 (Cyclotourisme)

79km
+560m/-610m
03:15
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Poigny la forêt, La Queue les Yvelines, Gambais, Nogent le roi

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

79.3 km
2025 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
559 m
611 m
209 m
103 m
143 m

Date et durée

31 juillet 2016
13:21
31 juillet 2016
16:36
03h14m47s

Vitesse et denivelés horaires

24.4 km/h
Détail »

60.7 km/h
au km 42.7

737 m/h
0h19m46s

-1319 m/h
0h15m43s

Puissance moyenne & dépense calorique

150 Watts
3h14m47s

1677 Cal
516 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:21:1950 - 99 w00:18:06100 - 149 w00:51:32150 - 199 w00:59:29200 - 249 w00:32:33250 - 299 w00:08:26300 - 349 w00:02:32+ 350 w00:00:39

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s356 watts1m343 watts2m308 watts5m239 watts10m228 watts20m208 watts40m171 watts1h169 watts

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Itinéraires Cyclotourisme autour de Raizeux · Les plus belles randonnées autour de Raizeux
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