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Sortie solo du soir. Ça chauffe les cuisses.Cyclotourisme

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71 km
+481 m/-483 m
02:45

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

71.03 km
6588 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
480 m
484 m
186 m
37 m
146 m

Date et durée

01 juin 2020
19:59
01 juin 2020
22:49
02h50m37s
2h49m10s
00h01m27s

Vitesse et denivelés horaires

25.2 km/h
Détail »

53 km/h
au km 69.4

749 m/h
0h14m47s

-1829 m/h
0h09m00s

Puissance moyenne & dépense calorique

156 Watts
2h49m10s

1518 Cal
538 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:09:0550 - 99 w00:11:14100 - 149 w00:48:53150 - 199 w01:11:14200 - 249 w00:27:32250 - 299 w00:01:58300 - 349 w00:00:38

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s324 watts1m315 watts2m250 watts5m229 watts10m203 watts20m178 watts40m174 watts1h164 watts

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1911ET - Rouen / Forêts Rouennaises / PNR des Boucles de la Seine normande 2009OT - Forêt d'Eawy / Neufchâtel-En-Bray 2010SB - Saint-Saëns / Clères 2011SB - Fleury-Sur-Andelle / Lyons-La-Forêt