Long road climb until reaching the trail, and then it is pure pleasure!!
Actions 3D 36.3 km
+667 m/-671 m
03:38
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Longueur et nombre de points 36.35 km
3528 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
666 m
671 m
603 m
168 m
314 m
Date et durée 01 janvier 2010 00:00
01 janvier 2010 03:38
03:38:49
Vitesses et denivelés horaires 10 km/hDétail »
10.3 km/hau km 35.3
743 m/h0h43m51s
-651 m/h0h56m32s
km Temps Vitesse Pause 1 06'10" 9.7 km/h 2 06'00" 10 km/h 3 06'02" 9.9 km/h 4 06'01" 10 km/h 5 06'00" 10 km/h 6 06'05" 9.9 km/h 7 06'00" 10 km/h 8 06'00" 10 km/h 9 05'59" 10 km/h 10 06'02" 9.9 km/h 11 06'00" 10 km/h 12 06'00" 10 km/h 13 06'01" 10 km/h 14 06'01" 10 km/h 15 06'01" 10 km/h 16 06'01" 10 km/h 17 06'01" 10 km/h 18 06'00" 10 km/h 19 05'59" 10 km/h 20 06'01" 10 km/h 21 06'00" 10 km/h 22 06'07" 9.8 km/h 23 06'02" 9.9 km/h 24 06'01" 10 km/h 25 06'01" 10 km/h 26 06'00" 10 km/h 27 06'01" 10 km/h 28 06'03" 9.9 km/h 29 05'59" 10 km/h 30 06'00" 10 km/h 31 06'00" 10 km/h 32 06'01" 10 km/h 33 06'01" 10 km/h 34 06'02" 10 km/h 35 06'01" 10 km/h 36 05'59" 10 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 65 Watts3h38m49s
817 Cal224 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:51:56 50 - 99 w 00:36:14 100 - 149 w 00:17:42 150 - 199 w 00:12:04 200 - 249 w 00:05:50 250 - 299 w 00:05:34 300 - 349 w 00:04:35 + 350 w 00:02:58
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 405 watts 1m 383 watts 2m 361 watts 5m 317 watts 10m 279 watts 20m 207 watts 40m 177 watts 1h 142 watts
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