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yves06mars2021Trail

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24 km
+872 m/-872 m
03:15

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Length and number of waypoints

23.94 km
1975 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
871 m
872 m
1015 m
351 m
664 m

Date et durée

06 mars 2021
06:56
06 mars 2021
10:13
03h17m21s
3h14m56s
00h02m25s

Vitesse et denivelés horaires

7.4 km/h
Détail »

10.6 km/h
au km 20.1

602 m/h
1h18m31s

-740 m/h
1h06m16s

Puissance moyenne & dépense calorique

115 Watts
3h14m56s

1290 Cal
397 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:04:3650 - 99 w01:39:41100 - 149 w00:47:18150 - 199 w00:28:34200 - 249 w00:12:22250 - 299 w00:03:27300 - 349 w00:00:12

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s309 watts1m271 watts2m241 watts5m201 watts10m177 watts20m157 watts40m148 watts1h142 watts

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8917376 [Légende]
Itinéraires Trail autour de Saint-Paul-en-Jarez · Les plus belles randonnées autour de Saint-Paul-en-Jarez
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