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Angstrom le 11.02.2018

La Taillade par Aumelas (Cyclotourisme)

49km
491m
02:30
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Petite sortie pour la reprise de l'entraînement. Dur dur...
Vent soutenu du NO. Temps couvert. 12 degrés au départ.

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Carnaval avec fanfarre à Cournonterral.
Crampes après St Paul-et-Valmalle.


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Longueur et nombre de points

49.22 km
780 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
490 m
506 m
297 m
7 m
129 m

Date et durée

11 février 2018
16:05
11 février 2018
18:40
02h34m45s
2h26m25s
00h08m20s

Vitesse et denivelés horaires

20.2 km/h
Détail »

59.2 km/h
au km 29.4

605 m/h
0h28m25s

-1234 m/h
0h09m25s

Puissance moyenne & dépense calorique

120 Watts
2h26m25s

1009 Cal
413 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:47:1550 - 99 w00:21:10100 - 149 w00:32:05150 - 199 w00:32:55200 - 249 w00:13:10250 - 299 w00:04:20300 - 349 w00:01:25+ 350 w00:02:20

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s447 watts1m436 watts2m429 watts5m360 watts10m274 watts20m183 watts40m145 watts1h148 watts

Plus

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Itinéraires Cyclotourisme autour de Saint-Jean-de-Védas · Les plus belles randonnées autour de Saint-Jean-de-Védas
https://www.visugpx.com/G81RLmrsdO
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