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La Taillade par AumelasCyclotourisme

Petite sortie pour la reprise de l'entraînement. Dur dur...
Vent soutenu du NO. Temps couvert. 12 degrés au départ.
Actions
49 km
+504 m/-519 m
02:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Détails

Carnaval avec fanfarre à Cournonterral.
Crampes après St Paul-et-Valmalle.


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Longueur et nombre de points

49.22 km
780 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
504 m
519 m
296 m
7 m
129 m

Date et durée

11 février 2018
16:05
11 février 2018
18:40
02:34:45
02:26:25
00:08:20

Vitesses et denivelés horaires

20.2 km/h
Détail »

60.1 km/h
au km 29.3

642 m/h
0h29m55s

-1171 m/h
0h12m50s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

119 Watts
2h26m25s

1005 Cal
412 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:14:5050 - 99 w00:20:05100 - 149 w00:31:00150 - 199 w00:30:55200 - 249 w00:14:45250 - 299 w00:04:50300 - 349 w00:01:45+ 350 w00:02:50

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s421 watts1m420 watts2m398 watts5m360 watts10m258 watts20m207 watts40m164 watts1h164 watts

Plus

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12018335 [Légende]
Itinéraires Cyclotourisme autour de Saint-Jean-de-Védas · Les plus belles randonnées autour de Saint-Jean-de-Védas
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2643ET - Clermont-L'Herault 2743ET - Montpellier / Palavas-Les-Flots
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