Départ de Notre dame de la Gorge. Montée par l'Anery et la Chenalettaz.
Descente par le pont de Nant Borrant et la voie romaine
Actions 10 km
+682 m/-674 m
04:00
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Longueur et nombre de points
9.64 km
1335 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
682 m
674 m
1864 m
1194 m
1513 m
Date et durée
23 janvier 2022
09:02
23 janvier 2022
16:12
07:09:15
04:05:03
03:04:12
Vitesses et denivelés horaires
2.4 km/h
Détail »
10 km/h
au km 6.3
288 m/h
2h15m13s
-522 m/h
1h14m37s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 15'36" | 3.8 km/h | 15'30" |
2 | 47'24" | 1.3 km/h | 16'47" |
3 | 35'57" | 1.7 km/h | 32'50" |
4 | 37'02" | 1.6 km/h | 28'24" |
5 | 28'54" | 2.1 km/h | 62'02" |
6 | 22'27" | 2.7 km/h | 16'30" |
7 | 17'10" | 3.5 km/h | 02'05" |
8 | 14'30" | 4.1 km/h | 02'40" |
9 | 17'59" | 3.3 km/h | 04'33" |
Dépense calorique (estimation)
523 Cal
128 Cal/h
Plus
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