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Commentaires Longueur et nombre de points 91.47 km
12314 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
943 m
942 m
272 m
5 m
81 m
Date et durée 22 août 2025 07:51
22 août 2025 12:56
05:05:18
04:33:03
00:32:15
Vitesses et denivelés horaires 20.1 km/hDétail »
54.6 km/hau km 59.9
609 m/h1h13m06s
-1763 m/h0h24m09s
km Temps Vitesse Pause 1 04'34" 13.1 km/h 10'21" 2 02'59" 20.1 km/h 3 02'53" 20.8 km/h 4 02'54" 20.7 km/h 5 02'48" 21.4 km/h 6 02'49" 21.3 km/h 7 02'41" 22.4 km/h 8 04'24" 13.7 km/h 9 02'33" 23.5 km/h 10 02'25" 24.8 km/h 11 02'23" 25.2 km/h 12 02'30" 24.1 km/h 13 02'37" 22.9 km/h 14 03'56" 15.2 km/h 15 06'16" 9.6 km/h 16 03'04" 19.6 km/h 17 03'21" 17.9 km/h 18 02'23" 25.1 km/h 19 02'07" 28.3 km/h 20 02'04" 29 km/h 21 03'02" 19.8 km/h 22 02'06" 28.5 km/h 23 02'00" 30 km/h 24 01'24" 43.1 km/h 25 03'29" 17.2 km/h 26 02'47" 21.6 km/h 27 01'58" 30.6 km/h 28 02'47" 21.6 km/h 29 03'56" 15.2 km/h 30 04'30" 13.3 km/h 31 04'26" 13.5 km/h 32 03'27" 17.4 km/h 33 02'54" 20.7 km/h 34 03'15" 18.5 km/h 35 02'17" 26.3 km/h 36 03'52" 15.5 km/h 37 03'34" 16.8 km/h 38 04'53" 12.3 km/h 39 02'06" 28.5 km/h 40 02'55" 20.5 km/h 41 02'13" 27.1 km/h 42 02'07" 28.4 km/h 43 03'56" 15.3 km/h 44 06'22" 9.4 km/h 45 05'20" 11.3 km/h 46 03'19" 18.1 km/h 47 06'01" 10 km/h 06'36" 48 04'54" 12.3 km/h 49 04'56" 12.2 km/h 50 01'52" 32 km/h 51 02'38" 22.8 km/h 52 02'27" 24.5 km/h 53 05'59" 10 km/h 54 03'36" 16.6 km/h 55 01'36" 37.5 km/h 56 01'31" 39.6 km/h 57 02'09" 28 km/h 58 04'01" 15 km/h 59 02'54" 20.7 km/h 60 01'15" 48 km/h 61 01'41" 35.6 km/h 62 04'17" 14 km/h 63 03'22" 17.9 km/h 12'55" 64 02'56" 20.4 km/h 65 03'27" 17.4 km/h 66 01'51" 32.5 km/h 67 01'50" 32.7 km/h 68 02'33" 23.5 km/h 69 02'06" 28.6 km/h 70 02'23" 25.2 km/h 71 02'34" 23.4 km/h 72 04'18" 14 km/h 73 01'40" 35.9 km/h 74 01'30" 40.1 km/h 75 02'16" 26.5 km/h 76 01'58" 30.5 km/h 77 01'49" 33.2 km/h 78 01'59" 30.3 km/h 79 02'13" 27.1 km/h 80 02'19" 25.9 km/h 81 02'13" 27 km/h 82 02'04" 29 km/h 83 02'12" 27.3 km/h 84 02'12" 27.2 km/h 85 01'54" 31.6 km/h 86 03'07" 19.3 km/h 87 03'01" 19.8 km/h 88 02'54" 20.7 km/h 89 03'20" 18 km/h 02'23" 90 03'07" 19.2 km/h 91 03'44" 16 km/h
Fréquence cardiaque 84 bpm
168 bpm
125 bpm54% FCr
Zones de fréquence cardiaque 03:08:37 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 01:36:39 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:11:57 FC3 ♡ 153-166 Tempo - 1 à 2 heure 00:00:22 FC4 ♡ 166-173 Seuil - 15 minutes à 1 heure
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 120 Watts4h33m03s
1875 Cal412 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:13:56 50 - 99 w 00:47:03 100 - 149 w 01:14:54 150 - 199 w 01:29:11 200 - 249 w 00:14:52 250 - 299 w 00:01:32 300 - 349 w 00:00:26
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 312 watts 1m 285 watts 2m 247 watts 5m 234 watts 10m 203 watts 20m 175 watts 40m 166 watts 1h 167 watts
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