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sortie trail 14 octobre 2015Course à pied

sortie d'entrainement à Corcelle Mont Afrique
Actions
24 km
+575 m/-576 m
02:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

23.85 km
1071 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
575 m
576 m
592 m
233 m
368 m

Date et durée

14 octobre 2015
09:34
14 octobre 2015
11:59
02:24:55

Vitesse et denivelés horaires

9.9 km/h
Détail »

13.7 km/h
au km 12.9

659 m/h
0h37m17s

-780 m/h
0h32m47s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

126 Watts
2h24m55s

1046 Cal
433 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:02:0850 - 99 w00:59:51100 - 149 w00:48:03150 - 199 w00:22:32200 - 249 w00:05:52250 - 299 w00:03:05300 - 349 w00:01:13+ 350 w00:02:03

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s457 watts1m430 watts2m366 watts5m229 watts10m202 watts20m190 watts40m160 watts1h145 watts

Plus

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6810930 [Légende]
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3022ET - Val-Suzon / Saint-Seine-L'Abbaye / Dijon Ouest 3023OT - Nuits-Saint-Georges 3123SB - DIJON EST / AUXONNE
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